Режим за здрава кожа
Кожата е най-големият орган и прозорец към това, което се случва във вашето тяло. Има храни, които предизвикват инфектиране и могат да доведат до многочислени кожни проблеми. Но има и такива, които подобряват нейния тип и я вършат здрава, мека, сияйна, оповестяват от foodpanda. Направете една лека детоксикация, като премахнете избрани хранителни групи, към които множеството хора са доста чувствителни: глутен, млечни артикули, алкохол, кофеин, яйца, наред с други неща, заменяйки ги с растителна диета, която включва органични меса и риба.
В рамките на седем дни, откакто се придържате към този проект на хранене, кожата ви се озарява, заспивате по-лесно и по-рано, а цялото ви тяло действа чудесно. Не става въпрос за диета или за отслабване; това е за основаване на естетика и по-великолепна кожа. А ето и на кои храни да наблегнете.
- Кокосово мляко
- Бадемово мляко
- Зеленчуци
- Плодове
- Органични меса
- Дива сьомга
- Киноа
