Кои са десетте лесни за следване правила, с които можем

Кои са десетте лесни за следване правила, с които можем да направляваме равнищата на кръвната захар? Отговорът към този момент е наличен за родната аудитория с помощта на международния бестселър „ Глюкозната гражданска война ” на френския биохимик Джеси Инчауспе, който излиза през днешния ден на български и в аудиоверсия. Книгата, която мнозина дефинират като новата „ библия “ за надзор на кръвната захар, е най-новото заглавие, което Storytel предлага това лято. Всички, които търсят ефикасни решения за по-добро здраве, тонус и фигура, неотдавна могат да намерят в платформата и подкаста на топ треньора Инес Субашка – „ Навикът да си здрав ".„ Лятото е идеалният сезон да се погрижим за себе си и да потърсим мотивация и познания за реализиране на по-добро здраве и форма. Затова доста се постарахме да осигурим допустимо най-полезното наличие по тематиката, което хората могат да слушат, до момента в който са във почивка, по време на подготовка или даже до момента в който подготвят храната си ”, изяснява Ана Клисарска, издател на Storytel в България. „ Имаше интервал, когато в България „ Глюкозната гражданска война ” се разпространяваше на британски език от човек на човек и съвсем апокрифно в мрежите, а в този момент към този момент всеки може да я слуша умерено и комфортно на български. По същия метод, информация за качествено новия метод на Инес Субашка към храненето и тренировките завладя като вълна женската публика, само че в този момент тя към този момент е систематизирана и показана персонално от нея по най-достъпния метод в новия подкаст ”, добавя Ана. Абсолютният бестселър „ Глюкозна гражданска война ” на Джеси Инчауспе, която към този момент има над 2,5 млн. почитатели в обществените мрежи, излиза през 2022 година и бързо завладява класациите в разнообразни страни. Той е преведен на над 40 езика и публикуван в милиони копия по целия свят. Опирайки се като биохимик на над 300 научни проучвания, на личния си опит, както и на претърпяното от своите съидейници, развенчавайки легенди и одобрени от години схващания, авторката ни среща с революционното влияние, което оказва уравновесената кръвна захар върху здравето и благополучието ни.Инчауспе дава 10 елементарни съвета, които оказват помощ на хора със здравословни проблеми да подобрят положението си, да възвърнат формата и силата си. Диабетиците, сърдечно болните, прибързано състарените, хората със свръхтегло, постоянно гладните, преуморените, потиснатите, тревожните могат още веднъж да се радват на живота, само като съблюдават „ хаковете “ на „ глюкозната богиня “, освен това без тежки ограничавания и мъчителни диети. Посланията на „ Глюкозната гражданска война ” в платформата на Storytel звучат на български с гласа на Христина Ибришимова. Десетте епизода на подкаста на Инес Субашка също се базират на композиция от дълготраен персонален опит и професионална процедура. Нейният път стартира със напрежението на професионалния спорт, изпълнен със свиреп тренировки, болки и разочарования, минава през тежки травми, хранителни разстройства и меланхолия, с цел да стигне до сполучлива треньорска кариера. Днес Инес посвещава времето си на помощ на хората, които желаят да реализират здравословните си цели без контузии - нито физически, нито душевен. Тя е безапелационна, че да си здрав и във форма - това е табиет. Но да си болен, с липса на сила и отвън форма, също е табиет. „ Променете навиците си и ще измененията живота си ", споделя Инес Субашка.В епизодите на подкаста тя преглежда значими тематики, измежду които прочувственото и интуитивното хранене, методите за забързване на метаболизма и справяне с глада за  въглехидрати, фастингът, хормоналният баланс, ролята на съня и клетъчната памет.Други вдъхновяващи настоящи заглавия, които могат да поддържат мотивацията ни да влезем в по-добра форма и са налични в Storytel, са биографиите на международния първенец в бягането на свръхдълги дистанции Килиан Жорнет – „ Тичай или умри ”, на именития Арнолд Шварценегер – „ Зов за завръщане ”, на Димитър Бербатов - „ По моя метод ”, „ Човекът от Еверест ” - историята на Тенсинг Норгей за първото нанагорнище на най-високия връх на света, „ Бъди вода, приятелю: Учението на Брус Лий ”, както и „ Клуб 5 сутринта ” на Робин Шарма и „ Съвършеното здраве ” на Дийпак Чопра.За всички, които желаят да се потопят в света на аудио и е-книгите, в този момент Storytel има - 30% отстъпка от месечната такса при предплатен годишен абонамент. Абонаментът има 7-дневен безвъзмезден тестов интервал и коства 109 лева за 12 месеца или по 9,08 лева./месец вместо общоприетите 12,99 лева Повече за Storytel Storytel е една от най-големите стрийминг компании за аудиокниги и електронни книги в света с азбучник от над един милион заглавия в международен мащаб. Нашата визия е да създадем света по-емпатично и изобретателно място с помощта на положителните истории, които да бъдат споделяни и преживявани от всеки, на всички места и когато и да е. Стрийминг услугата в границите на Storytel Group предлага абонамент за аудио и електронни книги под шапката на Storytel, Mofibo и Audiobooks.com. Издателската активност на Storytel се реализира от компанията Storytel Books, както и от издателя на аудиокниги StorySide. Storytel Group работи на повече от 25 пазара по целия свят, а седалището е в Стокхолм, Швеция.