Най-добрите бягащи пътеки за тренировки у дома, според експерти
Когато температурите падат или прогнозата изисква дъжд, бягащата пътека вкъщи подсигурява, че към момента можете да постигнете вашите фитнес цели и да вземете малко кардио без значение от събитията. Може също по този начин да предпочетете да бягате или да ходите на бягаща пътека без значение от времето заради нейната повърхнина с ниско влияние и опциите за следене на дистанцията, съгласно нашите специалисти. Въпреки това, като множеството уреди за извършения, не всички бягащи пътеки са основани идентични, тъй че е значимо да извършите изследване, преди да инвестирате в такова.
Правилната машина за вас ще зависи от това по какъв начин възнамерявате да използваи го. Бягащите пътеки за вървене са лесни за намиране и относително налични, тъй че ще имате доста благоприятни условия, споделя Джон Галучи младши, физиотерапевт и основен изпълнителен шеф на JAG Physical Therapy. Бягащата пътека, въпреки това, изисква по-мощен мотор, по-дълга платформа за придвижване и (по-често в сравнение с н...
Прочетете целия текст »
