Кейт Мидълтън разкри любимата храна на дъщеря си
Когато става дума за здравословно хранене, принцесата на Уелс е добре позната със своята обвързаност към свежите и питателни храни. Една от обичаните ѝ храни обаче може да ви изненада.
Принцесата от дълго време следва режим, богат на плодове и зеленчуци, само че както тя, по този начин и щерка ѝ – принцеса Шарлот – споделят специфична уязвимост към една постоянно подценявана, само че извънредно потребна храна: маслините .
По време на посещаване в болница Great Ormond Street през 2018 година Кейт споделя с млад пациент, че още от дете обичала да похапва маслини. „ И аз ядях доста, доста маслини, когато бях дребна “ , разкрива тя. Очевидно, усетът към този средиземноморски деликатес се е предал и на щерка ѝ.
По време на диалог с деца в детската и предучилищната градина LEYF Stockwell Gardens през 2020 година, Кейт загатва, че Шарлот също е огромна почитателка на маслините. Богати на потребни мазнини и антиоксиданти, маслините постоянно остават в сянка като алтернатива за лека закуска, макар множеството си изгоди за здравето.
Известно е, че принцесата избира здравословни междинни хранения като сурови плодове и зеленчуци – измежду обичаните ѝ са годжи бери и папая .
Ползите от маслините за здравето
Маслините оферират редица здравословни преимущества – те са отличен източник на антиоксиданти и фибри, подкрепят здравето на сърцето и могат да понижат възпаленията в организма.
Относно изгодите от включването на маслини в хранителния режим, сертифицираният диетолог и нутриционист Лучия Стансби споделя:
„ Маслините са подценявана ферментирала храна! Докато множеството модерни трендове се концентрират върху кимчи, комбуча и кисело зеле, маслините също са ферментирала храна, която може да подкрепи здравето на червата. “
Тя добавя: „ Те също по този начин са богати на скъпи омега-3 мастни киселини, които са от значително значение за цялостното здраве и оказват помощ за поддържане на ниски равнища на инфектиране. “
Ферментиралите храни са от огромно значение за здравето на организма, защото са наситени с пробиотици – потребни бактерии, които поддържат здравето на червата и салдото в храносмилателната система.
Принцесата от дълго време следва режим, богат на плодове и зеленчуци, само че както тя, по този начин и щерка ѝ – принцеса Шарлот – споделят специфична уязвимост към една постоянно подценявана, само че извънредно потребна храна: маслините .
По време на посещаване в болница Great Ormond Street през 2018 година Кейт споделя с млад пациент, че още от дете обичала да похапва маслини. „ И аз ядях доста, доста маслини, когато бях дребна “ , разкрива тя. Очевидно, усетът към този средиземноморски деликатес се е предал и на щерка ѝ.
По време на диалог с деца в детската и предучилищната градина LEYF Stockwell Gardens през 2020 година, Кейт загатва, че Шарлот също е огромна почитателка на маслините. Богати на потребни мазнини и антиоксиданти, маслините постоянно остават в сянка като алтернатива за лека закуска, макар множеството си изгоди за здравето.
Известно е, че принцесата избира здравословни междинни хранения като сурови плодове и зеленчуци – измежду обичаните ѝ са годжи бери и папая .
Ползите от маслините за здравето
Маслините оферират редица здравословни преимущества – те са отличен източник на антиоксиданти и фибри, подкрепят здравето на сърцето и могат да понижат възпаленията в организма.
Относно изгодите от включването на маслини в хранителния режим, сертифицираният диетолог и нутриционист Лучия Стансби споделя:
„ Маслините са подценявана ферментирала храна! Докато множеството модерни трендове се концентрират върху кимчи, комбуча и кисело зеле, маслините също са ферментирала храна, която може да подкрепи здравето на червата. “
Тя добавя: „ Те също по този начин са богати на скъпи омега-3 мастни киселини, които са от значително значение за цялостното здраве и оказват помощ за поддържане на ниски равнища на инфектиране. “
Ферментиралите храни са от огромно значение за здравето на организма, защото са наситени с пробиотици – потребни бактерии, които поддържат здравето на червата и салдото в храносмилателната система.
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ