Когато спазваме диетичен режим на хранене, обикновено следим броя на

Когато съблюдаваме диетичен режим на хранене, нормално следим броя на признатите калории. Важно е да знаем, че освен количеството, само че и качеството им е от голяма важност, когато желаеме да редуцираме телесното си тегло.

Знаете ли, че в 100 г сурови гъби се съдържат 18 калории, а в 100 г лук има 40?...

Прочетете целия текст »