Когато следобед ни се прииска да хапнем нещо сладичко, най-честно

Когато следобяд ни се прииска да хапнем нещо сладичко, най-честно не можем да устоим на желанието и с гузна съвест и удовлетворен корем нарушаваме диетата си.

С помощта на препоръките на Марта Стюарт обаче ще ви предложим една чудесна напитка, която хем е подобаваща за студеното време, хем ще задоволи желанието ви за сладко и в това време ще сте спокойни, че не сте прекалили със захарта или че най-малко включва здравословни съставки.

Става въпрос за парещ черен шоколад с бадемово мляк о.

Целта е да се сведе до най-малко приемането на непотребни мазнини.

За приготвянето на четири чаши са ви нужни:

* 4 чаши бадемово мляко (как се прави то, може да прочетете тук )
* 2 пръчки канела
* ¼ какао на прахуляк
* почти 60 грама черен шоколад (поне над 70% какао)

Най-добре е да не се прибавя в допълнение захар , само че в случай че ви нагарча, то може да прибавите лъжичка кафява захар или подсладител.

Кипнете млякото, като пуснете в него пръчките канела.

Thinkstock

Оставете го на спокоен огън за десетина минути, след което прибавете останалите артикули.

Оставете на котлона за още две-три минути, като през това време бъркайте деликатно.

Напитката към този момент е подготвена.

Може в допълнение да украсите чашите, в които сте я налели с пръчки канела.

Канелата е извънредно потребна , както сме писали нееднократно , а също така е и доста ароматна, тъй че не се лишавайте от нея.

Thinkstock