Чаят, с който живеем по-дълго
Когато на открито е студено, постоянно посягаме към чашата с чай като средство да се стоплим и да се предпазим от вирусите и настинките. Но постоянната консумация на чай, изключително на един съответен тип, има доста повече изгоди за здравето ни.
Според последно проучване на китайски учени, потреблението на зелен чай три пъти седмично ни защищава от сърдечно-съдови болести и усилва шанса да живеем по-дълго, в сравнение с в случай че не пием топлата напитка.
Редовните потребители на зелен чай имат с към 20% по-малък късмет да се разболеят и да починат от сърдечна болест или инфаркт .
Продължителността на живота им се удължава приблизително с 1.26 години над 50-те. Разбира се, всичко зависи и от метода ни на живот, това дали се храним здравословно и дали пушим да вземем за пример.
Положителният резултат на зеления чай се дължи най-много на обстоятелството, че той е богат на фалваноиди - биоактивни съставни елементи, които се грижат за здравето на сърдечно-съдовата система. Има и мощен антиоксидантен резултат, както поддържащ за липидния баланс, написа CNN.
3 аргументи да не прекаляваме с черния и зеления чай
Дозата прави отровата
Друга изгода от постоянната консумация на зелен чай е подобряването на паметта и мозъчната функционалност. А това, което не трябва да забравяме е, че не би трябвало да консумираме чая прекомерно парещ, тъй като някои учени са на мнение, че горещите питиета могат да провокират рак на хранопровода .
Според последно проучване на китайски учени, потреблението на зелен чай три пъти седмично ни защищава от сърдечно-съдови болести и усилва шанса да живеем по-дълго, в сравнение с в случай че не пием топлата напитка.
Редовните потребители на зелен чай имат с към 20% по-малък късмет да се разболеят и да починат от сърдечна болест или инфаркт .
Продължителността на живота им се удължава приблизително с 1.26 години над 50-те. Разбира се, всичко зависи и от метода ни на живот, това дали се храним здравословно и дали пушим да вземем за пример.
Положителният резултат на зеления чай се дължи най-много на обстоятелството, че той е богат на фалваноиди - биоактивни съставни елементи, които се грижат за здравето на сърдечно-съдовата система. Има и мощен антиоксидантен резултат, както поддържащ за липидния баланс, написа CNN.
3 аргументи да не прекаляваме с черния и зеления чай
Дозата прави отровата
Друга изгода от постоянната консумация на зелен чай е подобряването на паметта и мозъчната функционалност. А това, което не трябва да забравяме е, че не би трябвало да консумираме чая прекомерно парещ, тъй като някои учени са на мнение, че горещите питиета могат да провокират рак на хранопровода .
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ