Тайните на дългия живот: Анализ на най-възрастната жена
Когато каталунката Мария Браняс умря през август 2024 година на 117 години и 168 дни, тя остави след себе си освен впечатляващо рекордно дългоденствие, само че и въпрос, който учените започнаха да преглеждат в детайли: каква е тайната на живота ѝ? Учени от Института за проучване на левкемията „ Жозеп Карерас “ в Испания се заеха с изчерпателно проучване, с цел да разкрият какво може да стои зад извънредно дългия живот на Мария. Резултатите от техния разбор дават скъпи прозорци за клетъчните механизми, които могат да разяснят по какъв начин някои хора съумяват да доближат или даже да надминат 100-те години.
Мария Браняс, която през последните години на живота си държеше купата на най-възрастния жив човек на планетата, е била характерен образец за суперстолетник – хора, които съумяват да прескочат бариерата от 110 години. Това събитие е извънредно рядко и единствено дребен % от хората, които доближават 100-годишна възраст, съумяват да удължат живота си с още едно десетилетие. Какво обаче е довело до този феномен?
Сред факторите, които учените сочат като основни, са здравословният метод на живот и храненето. Мария Браняс е следвала главните рекомендации за дългоденствие: деен обществен живот, пълноценни връзки със фамилията и приятелите, както и постоянна физическа интензивност. Тези аспекти са свързани със доста по-нисък риск от деменция и други свързани с възрастта болести. В допълнение, тя е била последовател на средиземноморската диета, която е известна със своите изгоди за дълголетието и общото здраве.
Любовта на Мария към киселото мляко е различен забавен аспект, който е привлякъл вниманието на откривателите. Според тях, постоянното изразходване на ферментирали храни като кисело мляко е асъдействало за поддържането на здравословен микробиом. Микробите в нашия организъм играят основна роля освен за метаболизма и възпалителните процеси, само че и за мозъчната интензивност, здравето на костите и мускулите. В случая с Мария, нейният микробиом е показвал особености, които се срещат при доста по-млади човеци.
ДНК анализът разкрива още един значим детайл от дълголетието на Мария. Генетичният ѝ профил демонстрира съществуване на гени, които подкрепят мощната имунна система, а също по този начин защищават от сърдечно-съдови болести и рак. Но освен гените имат значение – учените също по този начин анализирали метилирането на ДНК, развой, който се свързва с биологичната възраст. Оказало се, че биологичната възраст на Мария е била доста по-ниска от нейната хронологична възраст, което свидетелства за закъснение на стареенето на клетките ѝ.
Освен генетичните фактори и здравословните привички, откривателите се срещнали и с особеностите на метаболизма на Мария. Високата успеваемост на нейния метаболизъм е разрешила да поддържа оптимални равнища на холестерола и да понижи възпалителните процеси в организма си – фактори, които я пазят от редица болести.
Независимо от научните заключения, самата Мария приживе отдаваше дълголетието си на „ подредения метод на живот и приятната среда “. Въпреки че самата тя не подценявала смисъла на спокойствието и позитивните обществени взаимоотношения, учените са безапелационни, че няма един-единствен фактор, а композиция от голям брой аргументи стои зад нейния извънреден живот.
Проучването на учените, което следва да бъде оценено от самостоятелни рецензенти и оповестено в научно списание, слага нова светлина върху процесите на стареене и дългоденствие. Резултатите потвърдиха, че извънредно напредналата възраст не е безусловно обвързвана с неприятно здраве и че двете положения могат да бъдат изследвани настрана на молекулярно равнище, което отваря нови благоприятни условия за разширение на човешкия живот и възстановяване на качеството на стареенето.
Мария Браняс, която през последните години на живота си държеше купата на най-възрастния жив човек на планетата, е била характерен образец за суперстолетник – хора, които съумяват да прескочат бариерата от 110 години. Това събитие е извънредно рядко и единствено дребен % от хората, които доближават 100-годишна възраст, съумяват да удължат живота си с още едно десетилетие. Какво обаче е довело до този феномен?
Сред факторите, които учените сочат като основни, са здравословният метод на живот и храненето. Мария Браняс е следвала главните рекомендации за дългоденствие: деен обществен живот, пълноценни връзки със фамилията и приятелите, както и постоянна физическа интензивност. Тези аспекти са свързани със доста по-нисък риск от деменция и други свързани с възрастта болести. В допълнение, тя е била последовател на средиземноморската диета, която е известна със своите изгоди за дълголетието и общото здраве.
Любовта на Мария към киселото мляко е различен забавен аспект, който е привлякъл вниманието на откривателите. Според тях, постоянното изразходване на ферментирали храни като кисело мляко е асъдействало за поддържането на здравословен микробиом. Микробите в нашия организъм играят основна роля освен за метаболизма и възпалителните процеси, само че и за мозъчната интензивност, здравето на костите и мускулите. В случая с Мария, нейният микробиом е показвал особености, които се срещат при доста по-млади човеци.
ДНК анализът разкрива още един значим детайл от дълголетието на Мария. Генетичният ѝ профил демонстрира съществуване на гени, които подкрепят мощната имунна система, а също по този начин защищават от сърдечно-съдови болести и рак. Но освен гените имат значение – учените също по този начин анализирали метилирането на ДНК, развой, който се свързва с биологичната възраст. Оказало се, че биологичната възраст на Мария е била доста по-ниска от нейната хронологична възраст, което свидетелства за закъснение на стареенето на клетките ѝ.
Освен генетичните фактори и здравословните привички, откривателите се срещнали и с особеностите на метаболизма на Мария. Високата успеваемост на нейния метаболизъм е разрешила да поддържа оптимални равнища на холестерола и да понижи възпалителните процеси в организма си – фактори, които я пазят от редица болести.
Независимо от научните заключения, самата Мария приживе отдаваше дълголетието си на „ подредения метод на живот и приятната среда “. Въпреки че самата тя не подценявала смисъла на спокойствието и позитивните обществени взаимоотношения, учените са безапелационни, че няма един-единствен фактор, а композиция от голям брой аргументи стои зад нейния извънреден живот.
Проучването на учените, което следва да бъде оценено от самостоятелни рецензенти и оповестено в научно списание, слага нова светлина върху процесите на стареене и дългоденствие. Резултатите потвърдиха, че извънредно напредналата възраст не е безусловно обвързвана с неприятно здраве и че двете положения могат да бъдат изследвани настрана на молекулярно равнище, което отваря нови благоприятни условия за разширение на човешкия живот и възстановяване на качеството на стареенето.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ