Нездравословното хранене - най-прекият път към стареенето
Когато приказваме за стареене, първо си мислим за годините, които си минават една след друга. Но с изключение на тази възраст, изразена в цифри, не по-малко значима е биологичната възраст на тялото ни, която може сериознo да се разграничава. А това се дължи както на някои болести, по този начин и на ежедневните избори, които вършим.
Още една от тайните на стареенето е разгадана
Ще има ли ново лекуване за болесттите, свързани с него
А ново проучване на учени от University of Jyväskylä ни предизвестява, че постоянната консумация на червени и модифицирани меса, сладки питиета и бързи храни форсира биологичното стареене на организма, даже при младите.
Тези пък, които залагат най-вече на плодове и зеленчуци в менюто си, съумяват да забавят този развой и да въздействат позитивно на темпото, с което тялото им остарява.
Изследователите правят пояснението, че има и други фактори, които въздействат върху скоростта на биологичното стареене и разминаването между биологично и хронологично стареене. Сред тях сa генетична предразположеност, пушене и физическа интензивност. Но методът на хранене си остава главен и независим фактор, на който би трябвало да сe обърне най-вече внимание.
Скоростта на биологичното стареене отразява това дали човек остарява по-бавно или по-бързо в съпоставяне с хронологичната си възраст. А с цел да потвърдят значимата роля на храненето, учените проучват въпросната скорост при двойки близнаци на възраст сред 20 и на 25 години.
Зеленчуците, които забавят стареенето
Млади по-дълго - още веднъж благодарение на храната
И по този начин потвърждават, че даже при идентичен генетичен товар, изборът с какво да се храним може да повлияе на това какъв брой бързо остаряваме, написа. А това е обандеждаваща вест, само че и увещание, че това, което слагаме на масата си, в действителност може да промени живота ни - и да го направи по-дълъг.
Още една от тайните на стареенето е разгадана
Ще има ли ново лекуване за болесттите, свързани с него
А ново проучване на учени от University of Jyväskylä ни предизвестява, че постоянната консумация на червени и модифицирани меса, сладки питиета и бързи храни форсира биологичното стареене на организма, даже при младите.
Тези пък, които залагат най-вече на плодове и зеленчуци в менюто си, съумяват да забавят този развой и да въздействат позитивно на темпото, с което тялото им остарява.
Изследователите правят пояснението, че има и други фактори, които въздействат върху скоростта на биологичното стареене и разминаването между биологично и хронологично стареене. Сред тях сa генетична предразположеност, пушене и физическа интензивност. Но методът на хранене си остава главен и независим фактор, на който би трябвало да сe обърне най-вече внимание.
Скоростта на биологичното стареене отразява това дали човек остарява по-бавно или по-бързо в съпоставяне с хронологичната си възраст. А с цел да потвърдят значимата роля на храненето, учените проучват въпросната скорост при двойки близнаци на възраст сред 20 и на 25 години.
Зеленчуците, които забавят стареенето
Млади по-дълго - още веднъж благодарение на храната
И по този начин потвърждават, че даже при идентичен генетичен товар, изборът с какво да се храним може да повлияе на това какъв брой бързо остаряваме, написа. А това е обандеждаваща вест, само че и увещание, че това, което слагаме на масата си, в действителност може да промени живота ни - и да го направи по-дълъг.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ