Кога е най-добре да пием колаген за максимален ефект?
Кога е най-добре да пием колаген за оптимален резултат? Приемът на колаген е изключително известен измежду дамите, които се стремят да запазят младостта на кожата си и да понижат бръчките. Въпреки това, грижата за кожата и предотвратяването на прибързано стареене не са единствените значими свойства на колагена. Ползите от него се простират надалеч оттатък хубостта, като включват и здравословни преимущества. Приемът на колаген може да помогне при разнообразни здравословни проблеми или най-малко да облекчи положението и да предотврати неговото утежняване.
За да се реализиран тези изгоди, колагенът би трябвало да бъде с високо качество,
да се усвоява добре от организма и да се приема според напътствията на производителя – в точните дози и в вярното време. Един от най-честите въпроси, които потребителите си задават, е по кое време е най-добре да се пие колаген – заран или вечер, само че това надалеч не е единственото значимо нещо. Преди да разгледаме този въпрос, дано си напомним или да научим за какво колагенът е нужен и какви са здравословните изгоди от неговия банкет.
Колагенът е основен съставен елемент в костите, кожата, мускулите и други елементи на тялото. Недостигът му с придвижване на възрастта основава редица проблеми. И те надалеч не са свързани единствено със стареенето и неприятния тип на кожата. Здравето също е наранено, като дефицитът може да докара и до съществени костни и ставни болести. Това може да бъде избегнато с банкет на колаген.
Сред главните изгоди от приема на колаген са:
Русия ограничи излъчването на повече от 80 задгранични медии, в това число и от България 25.06.24 15:30 Кога е най-добре да пием колаген за оптимален резултат? 25.06.24 15:15 Международният углавен съд издаде заповеди за арест на Шойгу и Герасимов 25.06.24 14:37 Какво е значимо да знаем за подсладителите? 25.06.24 14:30 Путин: Руската мирна самодейност е в положение да спре спора в Украйна 25.06.24 14:21 Дефицитът на колаген води до разпределяне на кожата, формиране на бръчки, сухота и липса на искра. Колагенът играе значима роля не просто в укрепването на кожата, само че и в постигането на разтегливост и в хидратацията. Така колагенът се явява пръв асистент за тези, които целят по-младежо тяло.
Добавките с колаген могат и да подтикват тялото да създава единствено повече колаген и други протеини, които оказват помощ за структурирането на кожата, в това число еластин и фибрилин. Колагенът е добавка за младост. Той се грижи и за здравето и хубостта на ноктите и косата.
Колагенът в ставите ги поддържа здрави и оказва помощ за естественото им действие – без болежка и вдървеност. Добавките с колаген могат да оказват помощ за възстановяване на признаците на остеоартрит и понижаване на общата болежка в ставите.
Не се показва какво количество и какъв брой дълго следва да се приема,
с цел да реализира поставените цели, само че е потвърдено, че работи за облекчение на болките в ставите. Предполага се, че признатият под формата на хранителна добавка колаген се натрупва в хрущяла и подтиква тъканите да създават колаген, като по този метод се редуцира възпалението и се обезпечават по-добра поддръжка на ставите и понижаване на болката.
Костите съдържат толкоз доста колаген, че плашещо да си представим да се примирим с недостига и да не одобряваме колаген под формата на хранителни добавки, които би трябвало да са с висока успеваемост и чудесно асимилиране, с цел да се реализиран поставените цели. Избрани вярно, питателните добавки могат да оказват помощ за инхибиране на разграждането на костите, което води до остеопороза. Проучване измежду дами в менопауза – най-уязвимата група, откри, че банкет на 5 грама колаген ежедневно в продължение на година води до нарастване с до 7% на тяхната костна минерална компактност.
Дефицитът на колаген утежнява еластичността на съдовете, може да докара до атеросклероза и всички застрашаващи здравето и безусловно живота последици от това като съдови произшествия – инсулт, инфаркт.
Източник: Actualno.com
Още вести четете в: Здраве За още настоящи вести: Последвайте ни в Гугъл News
