Кето диетата стана изключително популярна напоследък. Тя е помогнала на

Кето диетата стана извънредно известна в последно време. Тя е помогнала на много хора да отслабнат доста, по тази причина доста майки, неотдавна родили, са изкушени да я опитат. Но има един доста значим въпрос, който всички млади майки, които са решили да опитат кето диетата, би трябвало да си зададат.

Джена Джеймисън, някогашна звезда във филми за възрастни, мисли, че е безвредно. Тя разгласи, че съблюдава кето диетата и в това време кърми щерка си.

Тя споделя, че съдейки от нейния опит с кърменето и кето диетата, няма никакъв проблем двете да се съчетаят. Звездата споделя, че не е забелязала смяна в качеството и количеството на кърмата, както и в реакциите на бебето й.

Всички живеем с мисълта, че би трябвало да консумираме доста въглехидрати, с цел да имаме доста кърма. Но това просто не е правилно. Кърмещите майки би трябвало да употребяват задоволително месо, риба, зеленчуци и плодове.

Джена предлага на майките, които са решили да опитат кето диетата да създадат смяната постепенно и гладко, тъй като в противоположен случай ще стресират организма си. Трябва да изключите въглехидратите постепенно, с цел да контролирате и кърмата си.

Е, безвредно ли е да спазвате кето диетата, до момента в който кърмите?

Жените нормално са скептични по отношение на това да бъдат на каквато и да било диета, до момента в който кърмят.