Бременна през лятото
„ Казвам ви, сама ще направя по този начин, че да ми изтекат водите, единствено и единствено да се разхладя. Това просто не е обикновено. “
Припомняме си този стон на Блейк Лайвли, когато беше доста бременна на посетители в шоуто на Джими Фалън и съвсем откровено си се оплака, че би трябвало да е нелегално да си бременна през лятото.
Съгласни сме, не е. И никой не схваща какъв брой топло ти е в действителност, тъй като какъвто и климатик да работи, на каквото и течение да се намираш, с колкото и ветрила да си вееш, ти пари като че ли от вътрешната страна.
И няма значение дали си холивудска звезда, или напълно естествен бременен човек – на всички им е топло, всички се потят и им е еднообразно извънредно.
И в тази връзка ето няколко неща, които може да прави или да не прави всяка бременна, за да се усеща оптимално разхладена по време на летните месеци:
Вършете колкото се може повече задания в по-прохладните часове на деня – рано заран или по здрач. В противоположен случай рискувате да станете жертва на ненадейно самозапалване, до момента в който чакате на някой светофар.
Ако ще си бъдете у дома, само че по никакъв начин не ви се желае да прекарате през целия ден под климатика, може да пробвате да проветрите дома в ранните часове, когато на открито е към момента свежо и прелестно, след което, преди да стартира огромната горещина, да пандизите всички прозорци и да дръпнете пердетата от страните, където пече. Това оказва помощ до един миг. След него към този момент си пуснете климатика. Или просто се приберете вечно в банята.
Носете светли облекла. Това няма потребност да ви го споделяме, просто обърнете внимание с какво се обличат хората на Арабския полуостров. Белите „ чаршафи “ не са просто за лукс. Между другото, ризи с дълъг ръкав от леки, естествени материи са доста добър вид. Когато е изключително горещо, дългият ръкав възпира и слънчевите лъчи, и топлината.
Пийте доста вода и всевъзможни безалкохолни течности. Т.нар. изотонични питиета също оказват помощ, с цел да се възвърне салдото в тялото. Накратко: наливайте се, колкото можете.
Ограничете солта, с цел да не задържате вода. Задържаната вода прави живота особено тежък. В дословния смисъл. Разбира се, не ни слушайте, в случай че лекарят ви ви е постъветвал нещо напълно друго, така като имате по-малко околоплодни води, да вземем за пример.
