Супермоделът от 80-те Карол Алт, 63, разкрива тайните си за отслабване за Нова година
Карол Алт разкрива тайните си за влизане във форма за 2024 година
Супермоделът от 80-те, който неотдавна се причисли към OnlyFans, показа някои препоръки и трикове за реализиране на всевъзможни цели за намаляване след празничния сезон.
„ Зареждането с протеини по-рано денем ще ме накара да се усещам по-сити “, сподели бившето момиче от корицата на Sports Illustrated Swimsuit пред DailyMail.com в понеделник.
63-годишният мъж означи, че започването на деня с протеинов шейк ще ви накара да се чувствате сити по-дълго през деня.
И тъкмо преди да тръгне на открито, Алт обича да се наяде с плодове, тъй че не изпитва потребност да похапва, изключително когато е на празнична среща с другари.
„ По-ранният протеин ме зарежда, а плодовете ме допълват “, сподели Алт. „ По този метод не преяждам. Понякога мога да направя плодова каша или свеж сок тъкмо преди да си потегли. “
Според изхода Алт сподели, че поддържането на хидратация също я защищава от безсмислено преяждане, изключително ко...
Прочетете целия текст »
