Количеството има значение: колко вода да пие детето
Кърмата се състои от 80% вода, тъй че няма потребност да давате не бебето в допълнение вода.
Изкуствено хранените (особено тези, които са предразположени към запек),трябва да пият вода. Също по този начин тя би трябвало да се предлага през лятото, когато е горещо за попречване на дехидратацията, без значение от възрастта на детето.
Когато в менюто се появи по-гъста храна, потребността от течност се усилва.
Човешкото тяло не може без вода. Тя е част от кръвта, лимфата, стомашния и чревния сок, доставя веществата, нужни за работа на клетките и тъканите, и „ чисти “ метаболитните артикули през стомашно-чревния тракт, бъбреците и потните жлези, обяснява педиатърът д-р Ана Крайнова.
Има един главен принцип, който важи и за водата: спазвайте мярка. Липсата ѝ предизвиква дехидратация, а остатъкът ѝ товари прекалено работата на сърцето и бъбреците. Също по този начин тя може да „ отмие “ минералните соли и витамини от тялото.
От какъв брой течности се нуждае детето дневно
От раждането до 3-ия месец потребността от вода последователно нараства от 30-50 мл на кг телесно тегло дневно до 140-160 мл. След това стартира да понижава.
- До шестия месец доближава съвсем 130-155 мл,
- до 9 месеца - до 125-135 мл,
- на 1 година детето се нуждае от 120-130 мл вода,
- на две - 115-125 мл,
- три - 110-120 мл,
- на четири - 100-110 мл.
В същото време е значимо да се вземе поради освен количеството изпита вода, само че и течността, която е част от кърмата, смесите и други артикули.
Каква вода би трябвало да се предлага на бебето
По принцип прясно преварената и охладена до стайна температура чешмяна вода може да се употребява за пиянство и за подготвяне на детските ястия.
Най-добре е да употребявате бутилирана вода, предопределена особено за деца, защото тя се разграничава по състав от тази за възрастни. Добива се от подземни източници (извори и артезиански кладенци), които са надеждно предпазени от химическо и биологично замърсяване. Освен това съдържа малко минерали.
С тази вода могат да се разрежда както приспособеното мляко, по този начин и кашите, които не изискват готвене – водата няма да промени първичния състав на продуктите, което е доста значимо за най-малките.
- Прочетете добре етикета на бутилката. Той би трябвало да съдържа информация за периода на валидност и изискванията за съхранението ѝ след отваряне.
- Ако на открито е горещо през лятото или зимата в жилището, давайте вода постоянно (на всеки половин час), само че по малко.
- Правете това след разходка и сред храненията.
- Предлагайте неподсладена и негазирана вода.
- Предлагайте, само че не настоявайте, изключително в случай че бебето е на възраст под 3 месеца и се кърми.
- В горещо време не давайте питиета напряко от хладилника и не позволявайте да пие прекалено много през нощта.
Продължава на страницата на Новите родители
