Експерт предупреди: Температурите се покачват, кръвното – съ...
Кардиологът доктор Мирослав Ангелов със препоръки за хипертониците в предаването „ Пулс “
С покачването на температурите идват и нови провокации за хората със сърдечно-съдови болести. В ефира на здравното предаване „ Пулс “ доктор Мирослав Ангелов обърна внимание на заплахите, които крие жегата, изключително за пациентите с високо кръвно, и даде скъпи препоръки за лятната грижа за сърцето, написа NOVA.
Хипертонията към този момент не е единствено проблем на възрастните
„ Все по-често виждаме младежи с високо кръвно “, уточни доктор Ангелов. Той акцентира, че артериалната хипертония се следи все по-често и при хора под 40 години:
„ Много от тях даже не подозират, че имат проблем, до момента в който не се появят признаци като главоболие, зашеметяване или обща изнемощялост. “
Летните температури могат да заблудят пациентите
Жегата кара кръвоносните съдове да се уголемяват, а това може краткотрайно да намали кръвното – не постоянно в позитивен смисъл:
„ Често пациентите вземат решение да пропуснат хапчето си, тъй като кръвното им наподобява обикновено. Това обаче може да докара до затруднения “, предизвести кардиологът и предложи предварителна консултация с доктор преди настъпването на най-горещите дни.
Измерването на кръвното – по кое време и как
За да са точни стойностите, измерването би трябвало да се прави при цялостно успокоение:
„ Без стимуланти като кафе или цигари. Ръката би трябвало да е отпусната, а краката – не кръстосани “, изясни доктор Ангелов и посъветва да се употребяват апарати с маншет на ръката, а не на китката.
Хидратацията е основна през лятото
Кардиологът подсети, че приемът на течности е жизненоважен през горещите месеци:
„ Около 30–40 мл на кг телесна маса на ден. Минимум 1,5–2 литра вода дневно. “ Относно кафето – едно дневно е възможно, само че с алкохола би трябвало да се внимава: „ Той води до дехидратация и може да утежни положението при високо кръвно. “
Кога тялото ни дава сигнал за помощ
Симптоми, които не трябва да се подценяват, съгласно доктор Ангелов, включват:
Световъртеж Гадене Повръщане Усещане за отпадналост Замаяност
„ По-добре ненужна консултация, в сравнение с пропуснат сигнал от тялото “, акцентира той.
Сърдечен съвет от специалиста
За положително здраве доктор Ангелов предлага освен надзор на кръвното, само че и позитивен метод на живот:
„ Обграждайте се с положителни хора, пътувайте, четете и най-важното – слушайте тялото си. “
Медицинският стандарт за обикновено кръвно налягане е под 130/80. Всичко над тези стойности изисква консултация със експерт.
С покачването на температурите идват и нови провокации за хората със сърдечно-съдови болести. В ефира на здравното предаване „ Пулс “ доктор Мирослав Ангелов обърна внимание на заплахите, които крие жегата, изключително за пациентите с високо кръвно, и даде скъпи препоръки за лятната грижа за сърцето, написа NOVA.
Хипертонията към този момент не е единствено проблем на възрастните
„ Все по-често виждаме младежи с високо кръвно “, уточни доктор Ангелов. Той акцентира, че артериалната хипертония се следи все по-често и при хора под 40 години:
„ Много от тях даже не подозират, че имат проблем, до момента в който не се появят признаци като главоболие, зашеметяване или обща изнемощялост. “
Летните температури могат да заблудят пациентите
Жегата кара кръвоносните съдове да се уголемяват, а това може краткотрайно да намали кръвното – не постоянно в позитивен смисъл:
„ Често пациентите вземат решение да пропуснат хапчето си, тъй като кръвното им наподобява обикновено. Това обаче може да докара до затруднения “, предизвести кардиологът и предложи предварителна консултация с доктор преди настъпването на най-горещите дни.
Измерването на кръвното – по кое време и как
За да са точни стойностите, измерването би трябвало да се прави при цялостно успокоение:
„ Без стимуланти като кафе или цигари. Ръката би трябвало да е отпусната, а краката – не кръстосани “, изясни доктор Ангелов и посъветва да се употребяват апарати с маншет на ръката, а не на китката.
Хидратацията е основна през лятото
Кардиологът подсети, че приемът на течности е жизненоважен през горещите месеци:
„ Около 30–40 мл на кг телесна маса на ден. Минимум 1,5–2 литра вода дневно. “ Относно кафето – едно дневно е възможно, само че с алкохола би трябвало да се внимава: „ Той води до дехидратация и може да утежни положението при високо кръвно. “
Кога тялото ни дава сигнал за помощ
Симптоми, които не трябва да се подценяват, съгласно доктор Ангелов, включват:
Световъртеж Гадене Повръщане Усещане за отпадналост Замаяност
„ По-добре ненужна консултация, в сравнение с пропуснат сигнал от тялото “, акцентира той.
Сърдечен съвет от специалиста
За положително здраве доктор Ангелов предлага освен надзор на кръвното, само че и позитивен метод на живот:
„ Обграждайте се с положителни хора, пътувайте, четете и най-важното – слушайте тялото си. “
Медицинският стандарт за обикновено кръвно налягане е под 130/80. Всичко над тези стойности изисква консултация със експерт.
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ