Хапвайте тези храни и целулитът ще изчезне завинаги
Какво не бихме дали да се отървем от портокаловата кожа или от по този начин наречения целулит?
Целулитът съставлява неравномерно струпване на подкожна мастна тъкан, което прави кожата грапава и неравномерно покрита с хлътнали и изпъкнали сектори. Освен с козметични артикули, извършения и доста вода, има някои храни, с които можете да се отървете от целулита. Ето кои са те:
Храни, богати на лецитин, аминокиселини, есенциални мастни киселини, антиоксиданти. Те са чудесни за възстановяване на еластичността и външния тип на кожата.
В яйцата има доста протеини, които оказват помощ за построяването на колаген и еластин, както и лецитин, който прави кожата по-гладка.
Орехите и бадемите също са богати на мастни киселини, които регенерират структурата на кожата.-->
ThinkStock/Getty Images
Бобовите храни като леща, фасул, грах са извънредно добър източник на фибри, потребни са при възпаления на съединителната тъкан, откъдето произлиза същината на казуса с целулита.
Добавяйте фасул в салатите и предястията си. Той е богат на фибри , които се свързват с токсините и ги изкарват от тялото ви.
Плодовете, богати на витамин С, оказват удобно въздействие върху положението на кожата. Тук спадат плодове като грейпфрут, портокал , лимо н, киви, боровинки.
Боровинките са заредени са с извънредно скъпи минерали. Малко от алените плодове добавени към овесените ви ядки ще окажат огромно въздействие върху гладкостта на кожата ви.
Консумацията на зелен чай , в композиция със здравословния уравновесен хранителен режим може да форсира метаболизма. Антиоксидантите катехини в зеления чай оказват помощ за понижаване разграждането на колагена.
iStock/Getty Images
И още:
Целулитът съставлява неравномерно струпване на подкожна мастна тъкан, което прави кожата грапава и неравномерно покрита с хлътнали и изпъкнали сектори. Освен с козметични артикули, извършения и доста вода, има някои храни, с които можете да се отървете от целулита. Ето кои са те:
Храни, богати на лецитин, аминокиселини, есенциални мастни киселини, антиоксиданти. Те са чудесни за възстановяване на еластичността и външния тип на кожата.
В яйцата има доста протеини, които оказват помощ за построяването на колаген и еластин, както и лецитин, който прави кожата по-гладка.
Орехите и бадемите също са богати на мастни киселини, които регенерират структурата на кожата.-->
ThinkStock/Getty Images Бобовите храни като леща, фасул, грах са извънредно добър източник на фибри, потребни са при възпаления на съединителната тъкан, откъдето произлиза същината на казуса с целулита.
Добавяйте фасул в салатите и предястията си. Той е богат на фибри , които се свързват с токсините и ги изкарват от тялото ви.
Плодовете, богати на витамин С, оказват удобно въздействие върху положението на кожата. Тук спадат плодове като грейпфрут, портокал , лимо н, киви, боровинки.
Боровинките са заредени са с извънредно скъпи минерали. Малко от алените плодове добавени към овесените ви ядки ще окажат огромно въздействие върху гладкостта на кожата ви.
Консумацията на зелен чай , в композиция със здравословния уравновесен хранителен режим може да форсира метаболизма. Антиоксидантите катехини в зеления чай оказват помощ за понижаване разграждането на колагена.
iStock/Getty Images И още:
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ