Какво е топлинен удар и защо е толкова опасен? Когато

Какво е топлинен удар и за какво е толкоз рисков? Когато се сблъскаме с рискови горещини или дълготрайно излагане на слънце, от време на време телата ни мъчно се оправят с това. В отговор на жегите телата ни създават капчици пот, с цел да контролират температурата и да поддържат равновесие. Потенето е натурален охлаждащ механизъм, който ни разрешава да разсейваме непотребната топлота, посочва  .
Въпреки това, когато се сблъскаме
с рискови горещини или дълготрайно излагане на слънце, от време на време телата ни мъчно се оправят с това, което води до рисковото положение, известно като безоблачен удар. При него организмът ни се трансформира в нещо като микровълнова фурна.

Изпотяването е неразделна част от терморегулаторната система на нашето тяло. Когато сме изложени на високи температури или правим физическа активност, мозъчният терморегулаторен център изпраща сигнали до потните жлези, ситуирани по цялото тяло.
Те освобождават примес от вода, сол и други
микроелементи върху повърхността на кожата. Това служи за изстудяване посредством изпаряване. Когато потта доближи повърхността на кожата, тя претърпява фазова смяна от течност в пара.

Изпарената пот води непотребната топлота, като оказва помощ за поддържане на главната
температура на тялото в безвредни граници.
Няколко фактора могат да повлияят на количеството пот, което тялото ни създава. Освен температурата на околната среда, влажността на въздуха и равнището на физическа интензивност, роля играят и самостоятелни фактори, като възраст, физическа подготовка
и общо здравословно положение.
Макар че някои хора естествено са склонни да се потят повече от други, реакцията на организма към топлината нормално е адаптивна и нужна за поддържане на хомеостазата.

Слънчевият удар, прочут също като топлинен удар, е тежко положение, което е резултат от дълготрайно излагане на високи температури или интензивно
физическо натоварване в рискова горещина.
Той настава, когато терморегулаторните механизми на организма се претрупват и главната телесна температура се покачва до рискови равнища.

По време на безоблачен удар охлаждащите механизми на организма, в това число потенето, не съумяват да контролират дейно вътрешната температура. Прекомерната топлота надвишава способността на организма да я разсейва, което води до каскада от физиологични събития.
Когато температурата на ядрото на тялото
се увеличи над 40°C или повече, жизненоважните органи стартират да изпитват дистрес.

Освен това може да се наруши работата на сърдечносъдовата система, което провокира несиметричен сърдечен темп, ниско кръвно налягане и увреждане на органи като черния дроб, бъбреците и мускулите.

Бързата здравна интервенция е от решаващо значение при подозрение за безоблачен удар. Ако не се лекува, положението може бързо да прогресира
и да стане животозастрашаващо.
Охлаждането на тялото посредством техники като потапяне в студена вода, обдухване с вентилатор и слагане на ледени компреси на основни места може да помогне за понижаване на тежестта на положението, до момента в който чакате медицинските експерти.

Превенцията постоянно е по-добра от лекуването, когато става въпрос за безоблачен удар. За да избегнете това рисково положение, е значимо да поддържате хидратация,
изключително в горещо и влажно време.
Носенето на свободни, светли облекла и потреблението на слънцезащитни артикули за предотвратяване на кожата от директно излагане на слънце също може да помогне.

Ограничаването на дейностите навън през най-горещите елементи на деня и почивките на хладни, сенчести места могат да понижат риска от прегряване.