Разлика между грип и настинка, симптоми и лечение
Какви са разликите?
Вирусите предизвикват простуда и грип. И двете са респираторни инфекции. Най-простият метод да разберете разликата е като разгледате признаците си.
Ако имате простуда, евентуално ще имате признаци като тези:
- хрема, запушен нос
- възпалено гърло
- кихане
- кашлица
- главоболие
- болки в тялото
- лека отмалялост
Симптомите при грип включват всичко изброено нагоре плюс:
- суха кашлица
- от умерена до висока температура, макар, че не се появява при всеки с грип
- настинка
- мощни мускулни или телесни болки
- мощна отмалялост, която може да продължи до две седмици
- гадене и повръщане , както и диария (най-често при деца)
Трябва да знаете също и, че настинката настава последователно за няколко дни и постоянно признаците са по-леки от тези на грипа.
Обикновено се подобрявате след 7 до 10 дни, макар че признаците могат да продължат до 2 седмици. (1)
Докато при грипа, признаците се появяват бързо и могат да бъдат тежки. Те нормално траят от 1 до 2 седмици. (2)
Следете признаците си и ще установите грип ли ви е хванал или елементарна простуда.
Ако смятате, че ви е повалил грип, посетете вашия доктор в първите 48 часа, с цел да се вземат навремени ограничения.
Какво съставлява грипът?
Това е супер инфектиран вирус, който може да ви накара да се почувствате доста зле.
Грипът е заболяване на горните дихателни пътища. За разлика от настинката, която може да удари когато и да е на годината, грипът като цяло е сезонен.
Сезонът на грипа нормално протича от есента до пролетта, достигайки връх през зимните месеци.
Сезонният грип се предизвиква от грипни вируси A, B и C, като грип A и B са по-чести.
Активните варианти на грипния вирус варират от година на година. Ето защо всяка година се разработва нова грипна ваксина.
Лечение на грип
Повечето хора с грип се възвръщат независимо без здравна помощ.
В множеството случаи приемането на повече течности и почивката са най-хубавите способи за лекуване на грипа.
Деконгестанти и обезболяващи без рецепта, могат да облекчат признаците и да ви оказват помощ да се почувствате по-добре.
Но в случай че се чувствате доста зле или се притеснявате от болестта си, свържете се с вашия доктор.
Може да се нуждаете от антивирусни медикаменти за лекуване на грип.
Антивирусните медикаменти могат да създадат болестта по-леко и да съкратят времето, в което сте заболели. Те също могат да предотвратят съществени грипни затруднения.
Обикновена простуда
Обикновената простуда е вирусна зараза на носа и гърлото (горните дихателни пътища).
Обикновено е безобидна, макар че в случай че не и се обърне внимание може да докара до затруднения.
Много типове вируси могат да причинят елементарна простуда, само че риновирусите са най-честият провинен.
Децата, под 6 годишна възраст, са изложени на максимален риск от настинки, само че здравите възрастни също могат заловен простуда два или три пъти годишно.
Как се лекува простуда
Тъй като настинката е вирусна зараза, антибиотиците не са ефикасни при лекуването й.
Съществуват доста медикаменти без рецепта които могат да облекчат признаците при простуда. Пийте доста течности, с цел да избегнете дехидратация.
Някои хора одобряват естествени средства – билки и хранителни добавки като цинк, витамин С, прополис или ехинацея, с цел да предотвратят или облекчат признаците на простуда. (3)
Прополисът e превъзходен пчелен артикул, който се употребява по целия свят като хранителна добавка за поддържане и възстановяване на човешкото здраве. (5) (6)
При направено изследване оповестено в BMC Family Practice се открива, че цинковите таблетки (80 милиграма) могат да съкратят продължителността на настинката, в случай че се одобряват в границите на 24 часа след проявление на признаците.
Посещение при доктор е неотложно в случай че настинката ви не се е подобрила за към седмица или вдигате температура.
Може да имате алергии или бактериална зараза, която изисква антибиотици, като синузит или стрептокок.
Как да се предпазим от грип и простуда?
Според лекарите, най-хубавият метод да се предпазите от грипът е като се ваксинирате.
Повечето лекари предлагат да си извършите ваксина против грип през октомври или в самото начало на грипния сезон.
За да не се болестите с грип или простуда, мийте ръцете си постоянно със сапун и топла вода или използвайте дезинфекциращ препарат на основата на алкохол.
Не споделяйте съдове или други персонални движимости. Избягвайте да докосвате носа, очите и устата си.
Опитайте се да стоите надалеч от всеки, който има грип или грипоподобни признаци. Старайте се да не стоите покрай хора които кашлят или кихат.
Ако въпреки всичко попаднете до подобен човек и той „ кихне “, постарайте се да напуснете мястото мигновено.
При неспособност, поставете забрадка или ръкава на фланелката си на устата и носа и дишайте през тях.
Старайте се да поддържате мощна имунна система. Важно е да спазвате здравословен метод на живот, с цел да сте по мощни против микробите на простуда и грипа.
Спете задоволително, яжте доста плодове и зеленчуци, спортувайте и намалявайте напрежението си през сезона на простуда и грипа и след него.
