Възстановете дишането при настинка с тези 3 растения в дома си
Както знаем, човек би трябвало да може да диша надълбоко, само че за жалост, по време на простуда, това не се случва и дишането се затруднява. Осигуряването на положително дишане е една от главните стъпки при лекуване на настинки, които би трябвало да се подхващат, с цел да се отстранят токсините и да се усъвършенства здравето на белите дробове.
Когато дишането е трудно, единствено 10% от кръвта се насища с О2, а при надълбоко дишане кръвта се насища с 80-100%. За да се възвърне дишането и да се облекчи подуването на носа, има доста билки, които също могат да очистят тялото през белите дробове.
3 билки за чисто дишане, които имат лечебни свойства и елементарно се отглеждат вкъщи. Проверете на процедура!
1) Риган
Oregano herb plant growing in a terracotta pot isolated over white background. Риганът е многогодишно растение, което пораства от година на година. Ароматизира въздуха и убива бактериите. Той може да се отглежда както на закрито, по този начин и навън, а най-добре се отглежда в саксия. Добре би било да се употребява дренирана почва и да се държи на слънце.
Помага за изчистване на дихателните пътища и носа. Съдържа и антиоксиданти, които повишават имунитета и защищават от простуди и други болести.
Тази билка е универсална и може да бъде добавена в разнообразни предписания. Когато става въпрос за прибиране на реколтата, отрежете стъблата и съхранявайте на хладно място.
2) Евкалипт
Евкалиптът съдържа цинеол – съединяване с мощни лечебни свойства. Може да се употребява като отхрачващо средство за облекчение на кашлицата, разчистване на синусите и носните проходи. Подобно на ригана, евкалиптът съдържа антиоксиданти, които укрепват имунната система.
За да облекчите развитието на синузит, сварете листата на евкалипта и вдишайте парата. Можете също да смесите евкалиптови и ментови масла и да ги употребявате за масаж.
Евкалиптът е дърво, което доближава до 3 метра височина, тъй че може да имате дребен шубрак, който пораства в саксия. Поставете саксията до прозореца от южната страна, където ще получи доста светлина. И когато порасне в саксията, го преместете на открито.
3) Мента
Ментата съдържа ментол, който работи като натурален деконгестант (отпушващо носа средство). Тя също по този начин обезпечава антихистаминово деяние, подпомагайки свободното дишане. Точно като ригана, ментата пораства добре на закрито, тъй че можете да я засадите в саксия. Предпочита добре дренирана почва и умерено слънце.
Вижте още: Златна паста – решение за проблемите ви в гърба
Листата от мента могат да се употребяват за чай или като фалшификация за ястия, до момента в който маслото може да се комбинира с евкалиптово масло и да се употребява за масаж.
