Както годината подлежи на своите сезони, а те от своя

Както годината предстои на своите сезони, а те от своя страна на месеците, по този начин и храните са подчинени на избрани интервали в годината. Затова е извънредно значимо да консумираме храни съгласно сезона, с цел да получим тяхната цялостна хранителна стойност и усет.
Говорим си за... Кисело мляко и канела за намаляване Разядка с чесън Чаша здраве всеки ден – сок от ябълка, морков и джинджифил 14 храни, с които ще ходите по-лесно до тоалетната
„ Сезоните и месеците образуват естествения декор на вярното хранене ", оповестяват от foodpanda. Представете си зеленчукова градина в средата на зимата. Сега си представете същата тази градина в безоблачен летен ден.

Според проучване, извършено през 1997 година от Министерството на земеделието, рибарството и храните в Лондон, Англия, има значими разлики в хранителното наличие на пастьоризирано мляко през лятото по отношение на зимата.

Съдържанието на йод е по-високо през зимата, а на бета-каротин - през лятото. Тези разлики в състава на млякото се дължат най-вече на разликите в храненето на кравите през двата сезона. По същия метод учените в Япония са намерили разлики в наличието на витамин C във спанак, събран през лятото, по отношение на зимата.
Edna предлага Място за живот: триместен разтегателен диван с лежанка VIMLE от IKEA
В разнообразни елементи на света, даже в другите райони на една страна, сезонните менюта могат да се разграничават.

Но ето някои първостепенни правила, в случай че ги следвате, ще си гарантирате оптимално положително хранене през другите месеци - вижте ги в галерията ни ТУК .

>>> Към галерията >>>

Припомнете си още:
Митове за известните диети Диетите, които би трябвало да избягвате Всяка диета работи Да се задържим слаби и след диетата Диетата съгласно кръвната група - огромната неистина Как тялото схваща, че е време да престане да яде