Как хроничната умора се проявява и защо претоварването е вредно?Има

Как хроничната отмалялост се демонстрира и за какво претоварването е нездравословно?

Има хора, които мъчно излизат от работен режим и мъчно се отдават на отмора. Това е видно повече през лятото, когато даже след няколко дни или седмици отвън офиса, все по този начин не се усещат отпочинали. И това продължава няколко месеца… по този начин се натрупа отмалялост, която в един миг става хронична. Това разяснява във Фейсбук доктор Валерий Шакола, доктор - иглотерапевт.

" Хроничната отмалялост е болестно положение, изисква диагностика, лекуване и може да е признак на заболяване. Възможно е да докара до под паника офанзиви, мигрена, меланхолия и естествено понижава качеството на живот. Подобно на хроничната отмалялост е положението, когато на фона на горещините се, появява инертност и липсва предпочитание за каквато и да е интензивност – това е лятна леност. Такова положение е допустимо да се прояви освен през лятото, само че и през зимата, когато всичко в природата се отдръпва във вътрешността, свива се, това се случва и с човешкият организъм. Затова когато се натоварва повече, той изразходва скъпа сила, нужна за поддържане на всички физични и химични процеси и поддържане на живота ", съобщи той.

Според експерта претоварването и прекомерната интензивност е нездравословна и през лято, когато всичко в Природата и индивида, е към този момент на открито и черпи от ресурсите на този сезон. " Затова е по-характерно да има повече действия, само че прекаляването с тях " претопля " и натоварва организма с още жега. Затова предлагам да се търси златната среда, подобаваща за сезона, която няма да изтощава, а ще прави организма по-здрав и резистентен ".

" В ТКМ се предлага през този сезон късно лягане и ранно ставане заран в по-близките часове до изгрева на слънцето. Важно през този интервал да се почива на обед, да не се преяжда, да не се влиза в буйно забавление и превъзбуда и по опция да не се позволяват прекомерни страсти. Някои пациенти споделят, че са като змиите, обичат топлината на лятното слънце. Другите се усещат по-добре на студа ", счита още доктор Шакола.