Как да се справяме със страховете, стреса и тревожните състояния,

Как да се оправяме със страховете, напрежението и тревожните положения, които съпътстват живота ни поради болестта от Ковид 19, която още не си е отишла, и суматохата от войната сред Русия и Украйна? Как да опазим душeвността на децата ни в тези ненормални обстановки и кои хора са най-силно изложени на риск? Разговарям с психиатъра доктор Веселин Герев. Той има процедура в София и Пловдив, а ползите му са ориентирани към стресови, тревожни и депресивни положения. Има доста изявления във водещи медицински издания по целия свят по изброените тематики.



Децата напрактика не могат да реагират душевен във връзка с войната, тъй като по принцип тяхната душeвност не може да свърже понятието война с някакви действителни дейности. За тях тя е като компютърна игра.
Най-засегнати в този момент са хората, които са били очевидци на Втората международна война и тогава са били деца. У нас това са жителите, които са претърпели бомбардировки, които не са били единствено над София, а и над Пловдивско, Карловско и така нататък Възрастните хора свързват с тях ужаса на войната. Участвалите като доброволци в 3-ти Украински фронт, някои от които са стигнали чак до Будапеща, са единици, които са живи. 

Характерен за психическото отражение от войната, е постравматичният стрес -

положение, което е в детайли разказано при ветераните от всички войни. Това положение води до провокиране на стрес единствено при спомен или увещание на обстановки посредством музика и всичко останало. Провокира се така наречен паническа симптоматика - сърцетуптене, изпотяване, кошмари, непрекъснат боязън и безпокойствие.
Преекспонирана е обстановката от всички, които се юрват към питателните магазини, аптеките, банките да се запасяват авансово с артикули и лекарства, единствено тъй като чуват и знаят, че има война. Вижте каква суматоха настъпи във връзка с бензина в този момент! Според мен всичкото това запасяване е и от боязън, че цените на порастват неконтролируемо.



По отношение на войната считам, че би трябвало да се успокоим и да не се тревожим, тъй като България не е опасност за който и да било и от нас не зависи нищо. Пропагандата за конфликтите в този момент, е като тази във връзка на болестта и това в допълнение нагнетява ситуацията. 
Вижте по какъв начин сега никой към този момент не приказва толкоз за ковид!
Преболедувалите, които са били в лечебни заведения, по-трудно излизат от напрежението, претърпян там. При по-възрастните се виждат даже трендове към халюцинации. През последните две седмици в кабинета ми идват доста възрастни хора с халюцинации. Самият аз към момента се двоумя от какво се отключва това - от самия вирус, или от лекуването в болница. Някои настояват, че може да се получи от дефицита на О2 в тъканите и мозъка. Но досега аз не се бях сблъсквал с такива случаи. Тези признаци обаче засягат най-вече хора в третата възраст.

Ще си разреша да помоля политиците и други обществени хора да внивамат по какъв начин се отнасят с психиатрията, която е доста сериозна просвета, когато лепят случайно и с лека ръка разнообразни психиатрични диагнози на свои съперници. 

Съветът ми към българите в този тежък миг е да се успокоят и да знаят, че непрекъснатото обезпокоително очакване смазва душeвността ни. То провокира бодърствуване, съмнения в държанието ни, трансформира кръвното, настъпват именения във физиологията ни, в пулса, в апетита и така нататък Тревожната душeвност основава заболели тела. Затова е значимо да можем да рационализираме страховете и страстите си и да прецезираме информацията, която използваме. Пазете душeвността си, тъй като вредите по нея са доста мъчно поправими. Тялото се лекува, само че душата доста мъчно.