Как да се отървем от целулита. Около 80-90% от жените

Как да се отървем от целулита

Как да се отървем от целулита. Около 80-90% от дамите се сблъскват с целулит. Целулитът не визира физическото здраве, не предизвиква дискомфорт и болежка. Забелязва се обаче по краката, корема или задните елементи.

Как да се отървем от целулита

Може ли целулитът да е генетичен?

Около целулита породиха доста легенди, в които доста хора към момента имат вяра.

Как да се отървем от целулита 02.08.24 01:30 Как да изберем най-хубавите маслини? За какво да внимаваме 02.08.24 01:00 Колко любеница може да ядете всеки ден и кой не би трябвало да го прави? 02.08.24 00:30 Започвам нова работа: Възможно ли е незабавно да употребявам заплатен отпуск? 02.08.24 00:01 Слънчогледовите семки: кои здравословни проблеми лекуват 01.08.24 23:48

Според треньора целулитът не се предава генетично, това е мит, зародил от дълго време и не дава отговор на истината.

Въпреки това, приемането на комбинирани орални контрацептиви (КОК) може да предизвика появяването на целулит.

В битката против целулита специфичните видеоклипове на MFR ще бъдат ефикасни.

Много хора имат вяра, че целулитът ще изчезне изцяло по време на намаляване, само че това не е по този начин. Експертът означи, че даже при цялостното изключване на сладките и млечните артикули този проблем няма да изчезне.

Освен това аргументите за целулита включват:

Хормонални съмнения. Естрогенният дисбаланс при дамите може да докара до струпване на мастни депа

Възрастови промени С възрастта равнището на колаген в кожата понижава, метаболизмът, кръвообращението и лимфният дренаж се забавят, както и загубата на мускулна маса, което способства за увеличение на мастните кафези

Липсата на физическа интензивност води до задържане на течности, нараснал оксидативен стрес и забавено доставяне на кожните кафези с О2

Злоупотреба с алкохол – форсира отстраняването на течности от тялото и предизвиква дехидратация

Тютюнопушене – стеснява кръвоносните съдове и нарушава кръвообращението, което води до незадоволително доставяне на тъканите с О2 и хранителни субстанции, Разрушава колагена и еластина, визира съединителната тъкан и поврежда клетките на кожата

Внезапна смяна на тежестта. Бързото наддаване или загуба на тегло води до разпъване на кожата, промени в размера и размера на мастните кафези

Как да определим стадия на целулита

Като цяло има 4 стадия, които включват:

Етап 1 – в отпуснато положение кожата е гладка, а при притискане се появяват бръчки.

Етап 2 – в отпуснато положение кожата е гладка, а при притискане се появяват бръчки и дребни ямички

Етап 3 – когато се виждат дълбоки трапчинки без обтягане и стягане на кожата

Етап 4 – когато се виждат дълбоки ями даже в умерено легнало състояние

„ Целулитът (гиноидна липодистрофия) от 1-ва и 2-ра степен е норма за дамите и още повече, че е симптом на тяхното физиологично здраве “, се споделя в отчета.

Как да понижим образуването им

Воден режим

Експертът означи, че не би трябвало да забравяте да пиете най-малко 30 ml течност на 1 kg тегло дневно.

В идеалния случай 80% от течността би трябвало да бъде чиста вода. Течността не включва кафе, тъй като има диуретичен резултат и единствено ще подчертае целулита.

Следователно една порция кафе се компенсира с 3 порции вода.