Как да се грижим за добрия си външен вид и

Как да се грижим за положителния си външен тип и здравето си? Гост в „ Тази заран “ е фитнес инструкторът гл. ас. Иван Неделчев.

Той съобщи, че сега сме в пандемия от затлъстяване и обездвижване.

„ Децата са в много застрашителна позиция. Има всякаква липса на двигателна интензивност. Когато приказваме за здраве, приказваме за синхрон сред духовното, физическото, прочувственото “, изясни Неделчев.

Вижте какви препоръки за здравословно хранене при децата и възрастните даде Иван Неделчев във видеото.