Дерматолог от Пловдив: Лъчите на солариума са опасни, те са от водещите причини за рак на кожата
Как да предпазим кожата си от слънчевите лъчи с настъпването на лятото.
Интервю за предаването " Цветовете на Пловдив " с доктор Симона Камберова, кожен лекар от Пловдив
С настъпването на лятото от ден на ден се тревожим от това, че слънчевите лъчи нанасят огромни провали, изключително при по-продължително излагане на слънце. Какво да вършим, с цел да се защитим?
Като цяло слънцезащитата не би трябвало да я вършим единствено през лятото. Естествено, в този момент идва морето, всички ще се приготвяме, ще се зареждаме с кремове, само че би трябвало да знаем, че това нещо би трябвало да го вършим целогодишно. Знаете, доста е значимо по какъв начин ще подберем подобаващата слънцезащита за нас. Но освен тя е значима. Важно е да съблюдаваме и някои ограничения, като да вземем за пример механична отбрана от слънце. Също по този начин има и някои часови диапазони, които би трябвало да отбягваме, а точно часовете от 10.00 до 16.00 часа, когато слънчевото облъчване е най-силно.
Другото, което можем да създадем, с цел да се защитим от слънцето, е да използваме защитно облекло. Има такива специфични, изключително за децата, които са със отбрана от слънчевите лъчи. Трябва още да заобикаляме доста слънчеви места, да търсим повече сянка, да използваме шапки, слънчеви очила за отбрана. И най-важното е кремът, слънцезащитният крем, който би трябвало да бъде в диапазона слънцезащитен фактор 30-50.
И нещо друго доста значимо е да пием вода. Нека да хидратираме тялото си добре през топлите месеци.
А за децата има ли нещо по-специално, защо да внимават майките?
Да. Много е значимо дребните дечица до 6-месечна възраст да не ги третираме доста със слънцезащитни фактори, а да избираме повече физическа слънцезащита. Както загатнах доскоро - шапки, специфични сенници за количките. Също доста значимо е слънцезащитата, която избираме, да поддържа цинков оксид, да речем като минерали – те са по-безвредни за детската кожа. Знаете, тя е постоянно по-чувствителна, постоянно се дехидратира по-бързо. Също по този начин е значимо самите артикули, които използваме, да не съдържат парфюми, да не съдържат алкохоли, или алергизиращи съставки.
Има нещо, което е и фешън, доста дами го практикуват преди да тръгнат за морето. Те избират да си изравнят тена и посещават солариум. Кажете ни, това до какви последици може да докара? Въобще потребно ли е и до каква степен?
Да. Аз, а може би освен аз, а и всички кожни лекари, сме срещу солариумите и подготовката за морето със солариум, с цел да създадем неестествен загар. Знаем, че лъчите на солариума са едни от най-опасните, те са на едно от водещите места за аргументи за появяването на рак на кожата. Особено хора преди 35-годишна възраст са 75% по-предразположени към развиването на карцином на кожата. Другото, което може би множеството не знаят е, че лъчите от солариума повреждат и зрението, провокират катарактна фоточувствителност. Да не приказваме за загубата на разтегливост, появяването на пигментации и появяването на бръчки. Белезите на стареенето се появяват бързо при хора, които употребяват солариум. И друго нещо също желая да кажа - солариумът води до психическо пристрастяване – колкото по-добър е тенът, по-шоколадов, толкоз по-добре наподобявам. Да, несъмнено, солариумът е рисков.
А да се безпокоим ли, в случай че видим по кожата си бенки? Има много хора, които все по-често се оплакват от появяването на ситни, червени или тъмни точици по тялото. Това сигнал ли е за някаква заплаха? Цветът им има ли значение? Въобще, какво ще ни кажете за това?
Наличието и появяването на бенки не е притеснително положение, само че би трябвало да се върви на профилактични прегледи всяка година. Има такива акции " Евромеланома “. Имаше към този момент такива профилактични безвъзмездни прегледи. Този месец също ще има такива към избрани козметични компании – няма да загатвам марки. И тъкмо тук желая да направя една скоба – дано се знае, че всеки, който желае да направи един скрининг, инспекция на своите бенки може да го направи на 18 юни, когато също ще организираме такива прегледи. Могат да заповядат и да се прегледат.
Но да, би трябвало да се тормозим, когато забележим някакви по-странни белези по кожата си - смяна в пигментацията, смяна в симетричността, в случай че забележим нещо асиметрично, признаци на инфектиране, зачервяване, сърбеж, болежка, нещо субективно като недоволства или пък увеличение на размера. Това към този момент са признаци, които не би трябвало да ни стресират, само че би трябвало да ни светне лампичката, че би трябвало да се отиде при кожен лекар и да се направи една инспекция.
Т.е. тези неща не са нещо безобидно, което би трябвало да подминем по този начин просто?
Абсолютно, безусловно, никога.
Какво още бихте предложили за кожата по време на лятото?
Всеки да се зарежда със слънцезащитни кремове. Няма значение каква марка ще изберете. Важното е да се съобразите с някои качества на самия артикул. Например, за деца постоянно би трябвало да се избира висока слънцезащита – 50-ти фактор е изцяло задоволително, и да се нанася този артикул да вземем за пример 30 минути преди излагане на слънцето. Хубаво е кремовете да не съдържат химически филтри, да са без аромати и без алкохол – мисля, че по-рано загатнах за това. Хубаво е след излизане от водата да се нанася отначало, през 2, през 3 часа, наложително да се обновява.
При възрастни хора за лицето е уместно потреблението на фотозащита от 30 до 50 фактора. Зависи какъв е видът на кожата – дали е мазна, суха или сензитивна. И както загатнах към този момент, хидратацията е извънредно значима, изключително за децата.
Има препарати, с които почистват басейните. Това е хлор нормално. Какво предизвиква на кожата хлорът и би трябвало ли да внимаваме в действителност? До какъв брой време може да престояваме в такива басейни?
Тук отново ще кажа за децата – изключително да насочим вниманието си към тях. Хлорът несъмнено много изсушава кожата, може да провокира зачервяване и неприятни чувства. А в случай че е прекомерно огромна концентрацията, това може да докара до още по-големи изсушавания. Задължително би трябвало по-късно да има разчистване на кожата с чиста вода, изкъпване. Обикновено постоянно след посещаване на басейни или след море там има такива душове, които да отмиват този пласт. И тогава се нанася слънцезащитата.
Има ли още нещо, което желаете да ни кажете, като за край?
Пак ще кажа, че слънцезащитата не би трябвало да бъде единствено през лятото. Слънцезащитата би трябвало да бъде целогодишна.
И желая да загатна още, че в последно време виждам наклонност, че хората от ден на ден и повече да обръщат внимание на пигментни формирания, което е доста похвално за нас. И желая още един път да пропагандирам всеки, който забележи някаква смяна на кожата, да се обърне към кожен лекар за съответна преценка.
А на какво може да се дължат тези пигментации?
Проблемът за пигментациите може да бъде освен в неизползването на слънцезащита. Причината може да се окаже и в други болести, които се нуждаят от лекарски надзор.
А към кои кремове да бъдем деликатни?
Към тези, които съдържат химични филтри, би трябвало да бъдем деликатни.
Интервю за предаването " Цветовете на Пловдив " с доктор Симона Камберова, кожен лекар от Пловдив
С настъпването на лятото от ден на ден се тревожим от това, че слънчевите лъчи нанасят огромни провали, изключително при по-продължително излагане на слънце. Какво да вършим, с цел да се защитим?
Като цяло слънцезащитата не би трябвало да я вършим единствено през лятото. Естествено, в този момент идва морето, всички ще се приготвяме, ще се зареждаме с кремове, само че би трябвало да знаем, че това нещо би трябвало да го вършим целогодишно. Знаете, доста е значимо по какъв начин ще подберем подобаващата слънцезащита за нас. Но освен тя е значима. Важно е да съблюдаваме и някои ограничения, като да вземем за пример механична отбрана от слънце. Също по този начин има и някои часови диапазони, които би трябвало да отбягваме, а точно часовете от 10.00 до 16.00 часа, когато слънчевото облъчване е най-силно.
Другото, което можем да създадем, с цел да се защитим от слънцето, е да използваме защитно облекло. Има такива специфични, изключително за децата, които са със отбрана от слънчевите лъчи. Трябва още да заобикаляме доста слънчеви места, да търсим повече сянка, да използваме шапки, слънчеви очила за отбрана. И най-важното е кремът, слънцезащитният крем, който би трябвало да бъде в диапазона слънцезащитен фактор 30-50.
И нещо друго доста значимо е да пием вода. Нека да хидратираме тялото си добре през топлите месеци.
А за децата има ли нещо по-специално, защо да внимават майките?
Да. Много е значимо дребните дечица до 6-месечна възраст да не ги третираме доста със слънцезащитни фактори, а да избираме повече физическа слънцезащита. Както загатнах доскоро - шапки, специфични сенници за количките. Също доста значимо е слънцезащитата, която избираме, да поддържа цинков оксид, да речем като минерали – те са по-безвредни за детската кожа. Знаете, тя е постоянно по-чувствителна, постоянно се дехидратира по-бързо. Също по този начин е значимо самите артикули, които използваме, да не съдържат парфюми, да не съдържат алкохоли, или алергизиращи съставки.
Има нещо, което е и фешън, доста дами го практикуват преди да тръгнат за морето. Те избират да си изравнят тена и посещават солариум. Кажете ни, това до какви последици може да докара? Въобще потребно ли е и до каква степен?
Да. Аз, а може би освен аз, а и всички кожни лекари, сме срещу солариумите и подготовката за морето със солариум, с цел да създадем неестествен загар. Знаем, че лъчите на солариума са едни от най-опасните, те са на едно от водещите места за аргументи за появяването на рак на кожата. Особено хора преди 35-годишна възраст са 75% по-предразположени към развиването на карцином на кожата. Другото, което може би множеството не знаят е, че лъчите от солариума повреждат и зрението, провокират катарактна фоточувствителност. Да не приказваме за загубата на разтегливост, появяването на пигментации и появяването на бръчки. Белезите на стареенето се появяват бързо при хора, които употребяват солариум. И друго нещо също желая да кажа - солариумът води до психическо пристрастяване – колкото по-добър е тенът, по-шоколадов, толкоз по-добре наподобявам. Да, несъмнено, солариумът е рисков.
А да се безпокоим ли, в случай че видим по кожата си бенки? Има много хора, които все по-често се оплакват от появяването на ситни, червени или тъмни точици по тялото. Това сигнал ли е за някаква заплаха? Цветът им има ли значение? Въобще, какво ще ни кажете за това?
Наличието и появяването на бенки не е притеснително положение, само че би трябвало да се върви на профилактични прегледи всяка година. Има такива акции " Евромеланома “. Имаше към този момент такива профилактични безвъзмездни прегледи. Този месец също ще има такива към избрани козметични компании – няма да загатвам марки. И тъкмо тук желая да направя една скоба – дано се знае, че всеки, който желае да направи един скрининг, инспекция на своите бенки може да го направи на 18 юни, когато също ще организираме такива прегледи. Могат да заповядат и да се прегледат.
Но да, би трябвало да се тормозим, когато забележим някакви по-странни белези по кожата си - смяна в пигментацията, смяна в симетричността, в случай че забележим нещо асиметрично, признаци на инфектиране, зачервяване, сърбеж, болежка, нещо субективно като недоволства или пък увеличение на размера. Това към този момент са признаци, които не би трябвало да ни стресират, само че би трябвало да ни светне лампичката, че би трябвало да се отиде при кожен лекар и да се направи една инспекция.
Т.е. тези неща не са нещо безобидно, което би трябвало да подминем по този начин просто?
Абсолютно, безусловно, никога.
Какво още бихте предложили за кожата по време на лятото?
Всеки да се зарежда със слънцезащитни кремове. Няма значение каква марка ще изберете. Важното е да се съобразите с някои качества на самия артикул. Например, за деца постоянно би трябвало да се избира висока слънцезащита – 50-ти фактор е изцяло задоволително, и да се нанася този артикул да вземем за пример 30 минути преди излагане на слънцето. Хубаво е кремовете да не съдържат химически филтри, да са без аромати и без алкохол – мисля, че по-рано загатнах за това. Хубаво е след излизане от водата да се нанася отначало, през 2, през 3 часа, наложително да се обновява.
При възрастни хора за лицето е уместно потреблението на фотозащита от 30 до 50 фактора. Зависи какъв е видът на кожата – дали е мазна, суха или сензитивна. И както загатнах към този момент, хидратацията е извънредно значима, изключително за децата.
Има препарати, с които почистват басейните. Това е хлор нормално. Какво предизвиква на кожата хлорът и би трябвало ли да внимаваме в действителност? До какъв брой време може да престояваме в такива басейни?
Тук отново ще кажа за децата – изключително да насочим вниманието си към тях. Хлорът несъмнено много изсушава кожата, може да провокира зачервяване и неприятни чувства. А в случай че е прекомерно огромна концентрацията, това може да докара до още по-големи изсушавания. Задължително би трябвало по-късно да има разчистване на кожата с чиста вода, изкъпване. Обикновено постоянно след посещаване на басейни или след море там има такива душове, които да отмиват този пласт. И тогава се нанася слънцезащитата.
Има ли още нещо, което желаете да ни кажете, като за край?
Пак ще кажа, че слънцезащитата не би трябвало да бъде единствено през лятото. Слънцезащитата би трябвало да бъде целогодишна.
И желая да загатна още, че в последно време виждам наклонност, че хората от ден на ден и повече да обръщат внимание на пигментни формирания, което е доста похвално за нас. И желая още един път да пропагандирам всеки, който забележи някаква смяна на кожата, да се обърне към кожен лекар за съответна преценка.
А на какво може да се дължат тези пигментации?
Проблемът за пигментациите може да бъде освен в неизползването на слънцезащита. Причината може да се окаже и в други болести, които се нуждаят от лекарски надзор.
А към кои кремове да бъдем деликатни?
Към тези, които съдържат химични филтри, би трябвало да бъдем деликатни.
Източник: plovdiv24.bg
КОМЕНТАРИ