Как да се предпазим от жегите
Как да живеем здрави най-малко до 86, по какъв начин да оцелеем в жегите по път за плажа или пък в градския превоз и каква цена заплаща сърцето ни поради горещините от последните дни коментира кардиологът проф. Сотир Марчев в " Събуди се ".
" Първо, всичко е самостоятелно. На процедура това, което виждаме сега в България, болшинството лекари работим до момента в който сме живи. Това са обстоятелствата тук и в този момент. Колеги пенсионери, които са седнали на драго сърце да си гледат внуците, са малцинство ", сподели проф. Марчев.
Според него италианският метод на живот е един прелестен образец за положително здраве. " Климата се трансформира от милион години и продължава да се трансформира. Тоест при нас идва това, което е всекидневие в Южна Гърция, в Южна Италия. Лека по лека би трябвало да възприемаме техните привички ", сподели той и добави, че " един притежател на магазинче в Италия отива сутринта, отваря магазина, на обед напича слънцето, той заключва магазина, прибира се у дома и дремва. Вечерта като прохлади още веднъж, отключва магазина и работи до късно, тъй като той след обед се е наспал ".
По думите му има кардиологични изследвания, които демонстрират, че сиестата удължава живота.
