5 допълнителни съставки, които ще направят кафето още по-полезно
Кафето, с умерена консумация, може да се трансформира освен в утринен табиет, само че и в здравословен обред, тъй като може да бъде потребно за здравето, тъй като благодарение на дребни трикове тази напитка може да отбрани сърцето ви, да усъвършенства настроението и половия живот.
Само с няколко съставки можете бързо да добавите спомагателна доза витамини и антиоксиданти към обичаната си напитка. Fit For Fun пише за това.
Канелата като антиоксидантен бустер
Според изследване на Националния център за биотехнологична информация, тази фалшификация освен съдържа антиоксиданти, само че също по този начин оказва помощ за отбрана на сърцето и мозъка. В допълнение, канелата оказва помощ за подсилване и отбрана на имунната система.
Най-добре е всеки ден да добавяте половин чаена лъжичка канела към чаша кафе.
Снимка: pixabay.com
Джинджифил за мускулни болки
Известно е, че джинджифилът има противовъзпалителен резултат върху тялото. Но също по този начин може да помогне против мускулни болки, да подкрепи храносмилането и да намали холестерола.
Когато се добави към чаша кафе, получавате освен леко лют усет, само че и доста други изгоди за здравето. Най-добре е да добавите ситно настърган джинджифил към кафето.
Куркумата подкрепя храносмилането
Куркумата е наричана още " златната фалшификация ". Куркумата съдържа дейната съставна част куркумин, която има противовъзпалителни свойства и е богата на антиоксиданти. Тези субстанции подкрепят черния дроб при детоксикация на тялото. В допълнение, куркуминът даже се употребява за лекуване на меланхолия.
За съвършената здравословна добавка, би трябвало да я подправите с щипка черен пипер - той покачва успеваемостта на куркумата. Започнете с една четвърт чаена лъжичка кафе и последователно увеличавайте дозата.
Снимка: Pixabay
Мака усъвършенства половия живот
Растението мак съдържа повече от 20 аминокиселини, осем от които са незаменими, и е богато на протеини и витамин С.
Известно е, че усъвършенства плодовитостта и има резултат на хормонален баланс, който може доста да усили половото предпочитание.
Какаото като източник на желязо
Добавянето на какао към кафето може освен да подслади сутринта ви, само че и да помогне на сърцето ви. Какаовите зърна принадлежат към категорията на суперхраните, тъй като могат да намалят високото кръвно налягане и имат антидепресантни свойства, тъй че в действителност усъвършенстват настроението ви.
Какаото е освен вкусно, то е и най-богатият растителен източник на желязо и антиоксиданти. Съдържа доста количество характерни аминокиселини, които поддържат субстанции, които усъвършенстват настроението и мозъчната функционалност.
Снимка: Freepik
С няколко елементарни съвета и трикове можете да се насладите доста повече на утринната си чаша кафе. И с помощта на верните добавки можете да извършите кафето в действителност потребно за тялото.
Този текст служи единствено за осведомителни цели.
Превод: GlasNews.bg
Само с няколко съставки можете бързо да добавите спомагателна доза витамини и антиоксиданти към обичаната си напитка. Fit For Fun пише за това.
Канелата като антиоксидантен бустер
Според изследване на Националния център за биотехнологична информация, тази фалшификация освен съдържа антиоксиданти, само че също по този начин оказва помощ за отбрана на сърцето и мозъка. В допълнение, канелата оказва помощ за подсилване и отбрана на имунната система.
Най-добре е всеки ден да добавяте половин чаена лъжичка канела към чаша кафе.
Снимка: pixabay.com
Джинджифил за мускулни болки
Известно е, че джинджифилът има противовъзпалителен резултат върху тялото. Но също по този начин може да помогне против мускулни болки, да подкрепи храносмилането и да намали холестерола.
Когато се добави към чаша кафе, получавате освен леко лют усет, само че и доста други изгоди за здравето. Най-добре е да добавите ситно настърган джинджифил към кафето.
Куркумата подкрепя храносмилането
Куркумата е наричана още " златната фалшификация ". Куркумата съдържа дейната съставна част куркумин, която има противовъзпалителни свойства и е богата на антиоксиданти. Тези субстанции подкрепят черния дроб при детоксикация на тялото. В допълнение, куркуминът даже се употребява за лекуване на меланхолия.
За съвършената здравословна добавка, би трябвало да я подправите с щипка черен пипер - той покачва успеваемостта на куркумата. Започнете с една четвърт чаена лъжичка кафе и последователно увеличавайте дозата.
Снимка: Pixabay
Мака усъвършенства половия живот
Растението мак съдържа повече от 20 аминокиселини, осем от които са незаменими, и е богато на протеини и витамин С.
Известно е, че усъвършенства плодовитостта и има резултат на хормонален баланс, който може доста да усили половото предпочитание.
Какаото като източник на желязо
Добавянето на какао към кафето може освен да подслади сутринта ви, само че и да помогне на сърцето ви. Какаовите зърна принадлежат към категорията на суперхраните, тъй като могат да намалят високото кръвно налягане и имат антидепресантни свойства, тъй че в действителност усъвършенстват настроението ви.
Какаото е освен вкусно, то е и най-богатият растителен източник на желязо и антиоксиданти. Съдържа доста количество характерни аминокиселини, които поддържат субстанции, които усъвършенстват настроението и мозъчната функционалност.
Снимка: Freepik
С няколко елементарни съвета и трикове можете да се насладите доста повече на утринната си чаша кафе. И с помощта на верните добавки можете да извършите кафето в действителност потребно за тялото.
Този текст служи единствено за осведомителни цели.
Превод: GlasNews.bg
Източник: glasnews.bg
КОМЕНТАРИ