10 причини да пием кафе
Кафето, което не наподобява чак толкоз потребно за здравето, в действителност в действителност е. Тази вездесъща и обичана напитка има многоизмерни здравни изгоди.
Има минимум 10 аргументи да пием кафе постоянно:
Освобождава напрежението
Кафето понижава доста напрежението и положението на меланхолия. Някои химични субстанции, съдържащи се в него, спомагат доста за понижаване на депресията. То е извънредно ефикасна предварителна защита против рак на гърдата и рак на кожата.
Предпазва от рак на кожата
Установено е, че в кафето има съставки, които попречват образуването и развиването на UVB индуциран израстък. Интересно изследване разкрива, че то спомага за попречване увреждането на кожата от нездравословните UV лъчи, тъй че пиенето на избрани количества кафе в всекидневието е от изключителна изгода.
Намалява риска от диабет
Едно от най-невероятните преимущества на кафето е, че рискът от диабет понижава доста. Установено е, че постоянният банкет на кафе на дневна база може да понижи риска от диабет с съвсем 22%.
Намалява възпаленията
Кафето има удивителната дарба за понижаване на възпалението значително. Действайки като антиоксидант, обичаната ви чаша кафе обезврежда радикалите в организма, които могат да провокират инфектиране.
Кафето и Алцхаймер
Една от най-хубавите аргументи да се пие повече кафе е фактът, че кафето понижава до най-малко вероятността от Алцхаймер. Ако пиете към пет чаши дневно, рискът от това заболяване понижава с 65%.
Помага за отбягване на цироза
Опасните чернодробни болести като цирозата могат да бъдат избегнати, в случай че пиете кафе по-често. Рискът от развиване на тази смъртоносна болест на черния дроб е доста по-малък за хората, които пият кафе.
Защита против акне
Кафето е идеалната отбрана против акне. Киселинното рН свива порите и основава здравословен предпазен пласт върху кожата.
Подобрява здравето на кожата
Установено е, че като цяло здравето на кожата може да се усъвършенства, в случай че пиете кафе постоянно. То може да й придаде по-свеж и юношески тип.
Спира косопада
Кофеинът може да подтиква растежа и развиването на космения фоликул. Заради този позитивен резултат на кафето върху растежа на косата, откривателите започнаха да намират способи за лекуване на преждевременна или неочаквана загуба на коса благодарение на съставките, съдържащи се в кафето.
Намалява мускулните болки
Ако се натоварвате физически повече от нужното, кафето би могло да се окаже съвършеният стимулант за мускулите ви. Можете сполучливо да се отървете с съвсем 50% от мускулните болки.
Това са някои от най-важните изгоди, които обичаната чаша кафе може да ви даде. Така че идващия път, когато сте на път да пиете кафе, спомнете си за всички тези изгоди и се наслаждавайте на всяка глътка!
Източник: iwebstreet.com
