На какво трябва да се обърне внимание при пиене на кафе
Кафето е едно от обичаните питиета в целия свят, а дружно с това е и отличен източник на антиоксиданти.
Кафето е едно от обичаните питиета в целия свят, а дружно с това е и отличен източник на антиоксиданти. И въпреки всичко, с изключение на съвета да се пие умерено, належащо е да се обърне внимание и на някой други привички.
Ако заран като начало имате табиет да пиете кафе, а преди този момент не сте закусили, постарайте се преди да сте изпили утринното си кафе да внесете задоволително течности в организма.
Препоръчително е преди консумирането на тонизиращата напитка да сте изпили една до две чаши вода . Още по-добре би било в случай че изпиете една огромна чаша вода със сок от половин лимон.
Водата с лимона оказва помощ за пробуждане и по едно и също време освобождава токсините от организма.
Един от най-важните препоръки обаче, е да избягвате да пиете кафе с прибавки като мляко на прахуляк и изкуствени подсладители.
Кафето е едно от обичаните питиета в целия свят, а дружно с това е и отличен източник на антиоксиданти. И въпреки всичко, с изключение на съвета да се пие умерено, належащо е да се обърне внимание и на някой други привички.
Ако заран като начало имате табиет да пиете кафе, а преди този момент не сте закусили, постарайте се преди да сте изпили утринното си кафе да внесете задоволително течности в организма.
Препоръчително е преди консумирането на тонизиращата напитка да сте изпили една до две чаши вода . Още по-добре би било в случай че изпиете една огромна чаша вода със сок от половин лимон.
Водата с лимона оказва помощ за пробуждане и по едно и също време освобождава токсините от организма.
Един от най-важните препоръки обаче, е да избягвате да пиете кафе с прибавки като мляко на прахуляк и изкуствени подсладители.
Източник: rozali.com
КОМЕНТАРИ