Пагубното въздействие на пушенето върху психичното здраве
Известно е, че тютюнопушенето е нездравословен табиет, причиняващ голям брой здравословни проблеми, от сърдечно-съдови болести до увреждане на белите дробове. Ефектът на цигарите върху психологичното здраве обаче постоянно е подценяван, макар че е извънредно значим и заслужава по-голямо внимание.
В изявление за HT Lifestyle доктор Самир Малхотра, старши шеф и началник на отделението по психологично здраве и поведенчески науки в болница Max Super Speciality в Сакет, споделя: „ Никотинът работи като стимулант и предизвиква стесняване на кръвоносните съдове, което нарушава кръвоснабдяването както на периферните елементи на тялото, по този начин и на мозъка. Освен това, тютюнопушенето е обвързвано с нараснал риск от атеросклероза, при която се образуват плаки по стените на кръвоносните съдове, в допълнение ограничавайки притока на кръв. “
Тютюнопушенето оказва и други съществени резултати върху психологичното здраве, измежду които:
Нарушения на паметта
Пушенето покачва равнищата на въглероден оксид в кръвта, което понижава снабдяването на мозъка с О2. Това води до дълготрайни нарушавания в паметта. Изследванията сочат, че пушачите имат понижен размер на сивото вещество в мозъка, известно още като церебрална недоразвитост.
Тревожност и стрес
Емоционалният живот на пушачите също страда доста, защото никотинът води до неврохимичен дисбаланс в мозъка. Това включва промени в равнищата на допамин и норепинефрин, което усилва риска от тревога, раздразнителност и стресови разстройства.
Промени в настроението
Пушенето покачва равнищата на про-възпалителни цитокини като IL-6 и TNF-alpha, които способстват за хронични възпаления. Това инфектиране поврежда кръвно-мозъчната преграда и предизвиква нежелани невровъзпаления, свързани с нарушавания в когнитивните функционалности и паметта, нараснала накърнимост към разстройства на настроението и невродегенеративни болести.
Трудности с концентрацията
Разпространено е неправилното разбиране, че пушенето усъвършенства концентрацията. Всъщност, желанието за пушене може да сътвори илюзорно чувство за усъвършенствана централизация, до момента в който действителният резултат постоянно е противоположен.
Нарушения на съня
Никотинът като стимулант може да направи заспиването по-трудно. Тютюнопушенето е обвързвано с нарушавания на съня и парасомния – положения, включващи необикновени държания по време на сън.
Връзка с шизофренията
Съществува мощна връзка сред тютюнопушенето и шизофренията. Пациентите с шизофрения са по-склонни да пушат прекалено, което в допълнение усложнява тяхното положение и здравето им като цяло.
Осъзнаването на тези вреди може да помогне на пушачите да вземат решение да прекратят този табиет, което би подобрило както физическото, по този начин и психологичното им здраве.
