Храните, които ни дават вечна младост
Известни са думите, че представляваме това, което ядем. Реално посредством храната получаваме сила и нужните субстанции, с цел да живеем. Ако желаеме да изглеждаме по-млади и здрави, би трябвало да вземем под внимание и този фактор.
Оказва се, че храните, съдържащи полифеноли, могат да оказват помощ за закъснение на стареенето на тялото и обвързваното с възрастта затлъстяване.
Наблюденията на експертите демонстрират, че дестилат от гроздови семки оказва помощ за ускорение на метаболитните процеси. Испанските учени разгласяват резултатите от своето изследване в списание Nutrients.
Оказва се, че полифенолите, мощни антиоксиданти, които се откриват в обилие в плодовете и зеленчуците, могат да забавят стареенето и да оказват помощ за оправянето с непотребните килограми. Към храните, богати с тяхното наличие, учените причисляват и екстракта от гроздови семки.
Изследването демонстрира, че той оказва помощ за възстановяване на метаболитните нарушавания, породени от неправилното хранене. Забавянето на процеса на страеене се получава, като полифенолните съединения ускоряват обмена на колаген.
Сред храните, богати на полифеноли са с изключение на гроздето, какаото, тъмният шоколад, аленото вино и зеленият чай. Към тях можем да прибавим черни боровинки, ябълки, леща, орехи, нар, броколи, зеле, целина, лук, магданоз и други
Все отново наблюдавайте по какъв начин би се отразила на вас персонално съответна храна или напитка. Учените означават, че има спорни резултати в здравната литература във връзка с резултатите на полифенолите върху затлъстяването и по принцип върху телесното тегло.
Богатите на полифеноли храни водят до загуба на тегло посредством активиране на кафези, свързани с консумиране на сила. Така те способстват за ускорение на метаболитните процеси.
Ако се върнем към разбирането, че ние сме това, с което се храним, изцяло разумно е, че в случай че желаеме да сме свежи, млади и здрави, би трябвало да се храним с пресни плодове и зеленчуци. Не бихте желали да изглеждате като нещо извадено от консерва или цялостно с химия. Много по-примамлива е преди малко откъснатата праскова или свежата зелена салата.
Оказва се, че храните, съдържащи полифеноли, могат да оказват помощ за закъснение на стареенето на тялото и обвързваното с възрастта затлъстяване.
Наблюденията на експертите демонстрират, че дестилат от гроздови семки оказва помощ за ускорение на метаболитните процеси. Испанските учени разгласяват резултатите от своето изследване в списание Nutrients.
Оказва се, че полифенолите, мощни антиоксиданти, които се откриват в обилие в плодовете и зеленчуците, могат да забавят стареенето и да оказват помощ за оправянето с непотребните килограми. Към храните, богати с тяхното наличие, учените причисляват и екстракта от гроздови семки.
Изследването демонстрира, че той оказва помощ за възстановяване на метаболитните нарушавания, породени от неправилното хранене. Забавянето на процеса на страеене се получава, като полифенолните съединения ускоряват обмена на колаген.
Сред храните, богати на полифеноли са с изключение на гроздето, какаото, тъмният шоколад, аленото вино и зеленият чай. Към тях можем да прибавим черни боровинки, ябълки, леща, орехи, нар, броколи, зеле, целина, лук, магданоз и други
Все отново наблюдавайте по какъв начин би се отразила на вас персонално съответна храна или напитка. Учените означават, че има спорни резултати в здравната литература във връзка с резултатите на полифенолите върху затлъстяването и по принцип върху телесното тегло.
Богатите на полифеноли храни водят до загуба на тегло посредством активиране на кафези, свързани с консумиране на сила. Така те способстват за ускорение на метаболитните процеси.
Ако се върнем към разбирането, че ние сме това, с което се храним, изцяло разумно е, че в случай че желаеме да сме свежи, млади и здрави, би трябвало да се храним с пресни плодове и зеленчуци. Не бихте желали да изглеждате като нещо извадено от консерва или цялостно с химия. Много по-примамлива е преди малко откъснатата праскова или свежата зелена салата.
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ