Известна като златната подправка“, куркумата е основен елемент в аюрведическата

Известна като " златната фалшификация “, куркумата е главен детайл в аюрведическата медицина от епохи. Разгледайте 8 изгоди за здравето от античния корен.

Противовъзпалителни свойства:  Активното съединяване куркумин оказва помощ за понижаване на хроничното инфектиране, което е обвързвано с доста болести като артрит, сърдечни болести и заболяването на Алцхаймер. 

Богата на антиоксиданти:  Куркумата обезврежда свободните радикали и подтиква личните антиоксидантни ензими на организма, предпазвайки клетките от увреждане.

Подпомага здравето на ставите:  Редовният банкет на куркума може да помогне за облекчение на болките и сковаността в ставите, изключително при положения като остеоартрит и ревматоиден артрит. 

Повишава имунитета:  Куркумата има антимикробни и имуномодулиращи свойства, които оказват помощ на тялото да се бори с инфекции и болести. 

Подпомага храносмилането:  Традиционно употребена за усмиряване на храносмилателни проблеми, куркумата подтиква производството на жлъчка и поддържа здравето на червата. 

Подобрява мозъчната функционалност:  Куркуминът може да увеличи равнищата на BDNF (мозъчен невротрофичен фактор) - растежен хормон, обвързван с усъвършенствана памет и когнитивна функционалност. 

По-нисък риск от сърдечни болести:  Куркумата усъвършенства функционалността на ендотела (лигавицата на кръвоносните съдове) и понижава оксидативния стрес, като и двете са от изгода за здравето на сърцето.

Подпомага здравето на кожата:  Благодарение на своите противовъзпалителни и антибактериални свойства, куркумата постоянно се употребява за лекуване на акне, изсветляване на кожата и понижаване на белези, когато се ползва локално.