)
Вредно ли е да се пие кафе, когато имате настинка или грип? Здраве
Изследванията демонстрират, че топлите питиета, като чая, могат да оказват помощ за краткотрайно облекчение на признаци - хрема и възпалено гърло. Освен това не може да се отхвърли, че чаша топла напитка не е успокояваща в неприятните дни.
Когато става въпрос за обаче, топлината му не е задоволителна, с цел да го трансформира в напитка, която може да ви помогне, когато сте заболели. Има редица аргументи за това.
При респираторни болести по-добре оказват помощ други, по-хидратиращи питиета като вода, топли билкови чайове и топла чорба, които поддържат положително равнище на хидратация по време на болестта.
Но в случай че имате потребност от кофеин, изберете зелен чай, който е доста по-нежен за стомаха.
Ето за какво не е добре да пиете кафе при простуда или грип: Когато сте заболели, тялото ви се нуждае от отмора
Стимулиращата природа на кофеина може да бъде контрапродуктивна при положение на простуда или грип. А точно, когато сте заболели, почивката би трябвало да е ваш приоритет, с цел да може тялото ви да се възвърне от вируса, а кафето може да затрудни приемането на нужния сън. Същото важи и за енергийните питиета, които съдържат повече кофеин от чаша кафе, написа той " HuffPost ".
Кафето може да докара до дехидратация
Кофеинът има лек диуретичен резултат, тъй че може да настъпи дехидратация, само че не напълно. Последните проучвания демонстрират, че хората, които постоянно пият умерено количество кафе, няма да се дехидратират от напитката. Вместо това, всяка лека дехидратация заради диуретичното естество на кофеина се следи при тези, които не са привикнали да пият прекалено много едновременно.
Така че, в случай че нормално не пиете кафе, не е добра концепция да пиете огромна чаша от него, когато имате простуда или грип. Вместо това е значимо да се хидратирате с вода. Ако болестта ви предизвиква повръщане или диария, изключително значимо е да се концентрирайте върху хидратацията.
Може да аргументи стомашни проблеми Освен че подтиква храносмилането, кафето може да аргументи и стомашни проблеми при някои хора.
„ Някои от инфекциите, изключително грипът, от време на време могат да причинят стомашно-чревни признаци и утежняването на цялата тази система от стомаха до червата просто не е добра концепция “, споделя Суан Хасиг, доцент по епидемиология в университета Тулейн в Ню Орлиънс. Може да реагира с някои медикаменти
Кофеинът може да ускори резултатите на стимуланти като псевдоефедрин, който постоянно се употребява за облекчение на признаците на простуда и грип. Може да реагира и с антибиотици, които би трябвало да приемате, в случай че имате бактериална зараза от всевъзможен тип. Въпреки това, в случай че постоянно консумирате кафе, може да съумеете да понесете тези медикаменти, тъй като тялото ви е привикнало с резултатите на кофеина.
Допустими са дребни количества кафе
Въпреки че не е належащо изцяло да спрете да пиете кафе, когато сте заболели, добра концепция е да намалите количеството кофеин, което консумирате през това време.
„ Иначе няма нищо неприятно в чаша кафе, изключително през първата половина на деня, тъй като може да предотврати главоболието и да ни помогне да се движим “, изяснява Хасиг.
Когато става въпрос за обаче, топлината му не е задоволителна, с цел да го трансформира в напитка, която може да ви помогне, когато сте заболели. Има редица аргументи за това.
При респираторни болести по-добре оказват помощ други, по-хидратиращи питиета като вода, топли билкови чайове и топла чорба, които поддържат положително равнище на хидратация по време на болестта.
Но в случай че имате потребност от кофеин, изберете зелен чай, който е доста по-нежен за стомаха.
Ето за какво не е добре да пиете кафе при простуда или грип: Когато сте заболели, тялото ви се нуждае от отмора
Стимулиращата природа на кофеина може да бъде контрапродуктивна при положение на простуда или грип. А точно, когато сте заболели, почивката би трябвало да е ваш приоритет, с цел да може тялото ви да се възвърне от вируса, а кафето може да затрудни приемането на нужния сън. Същото важи и за енергийните питиета, които съдържат повече кофеин от чаша кафе, написа той " HuffPost ".
Кафето може да докара до дехидратация
Кофеинът има лек диуретичен резултат, тъй че може да настъпи дехидратация, само че не напълно. Последните проучвания демонстрират, че хората, които постоянно пият умерено количество кафе, няма да се дехидратират от напитката. Вместо това, всяка лека дехидратация заради диуретичното естество на кофеина се следи при тези, които не са привикнали да пият прекалено много едновременно.
Така че, в случай че нормално не пиете кафе, не е добра концепция да пиете огромна чаша от него, когато имате простуда или грип. Вместо това е значимо да се хидратирате с вода. Ако болестта ви предизвиква повръщане или диария, изключително значимо е да се концентрирайте върху хидратацията.
Може да аргументи стомашни проблеми Освен че подтиква храносмилането, кафето може да аргументи и стомашни проблеми при някои хора.
„ Някои от инфекциите, изключително грипът, от време на време могат да причинят стомашно-чревни признаци и утежняването на цялата тази система от стомаха до червата просто не е добра концепция “, споделя Суан Хасиг, доцент по епидемиология в университета Тулейн в Ню Орлиънс. Може да реагира с някои медикаменти
Кофеинът може да ускори резултатите на стимуланти като псевдоефедрин, който постоянно се употребява за облекчение на признаците на простуда и грип. Може да реагира и с антибиотици, които би трябвало да приемате, в случай че имате бактериална зараза от всевъзможен тип. Въпреки това, в случай че постоянно консумирате кафе, може да съумеете да понесете тези медикаменти, тъй като тялото ви е привикнало с резултатите на кофеина.
Допустими са дребни количества кафе
Въпреки че не е належащо изцяло да спрете да пиете кафе, когато сте заболели, добра концепция е да намалите количеството кофеин, което консумирате през това време.
„ Иначе няма нищо неприятно в чаша кафе, изключително през първата половина на деня, тъй като може да предотврати главоболието и да ни помогне да се движим “, изяснява Хасиг.
Източник: woman.bg
КОМЕНТАРИ