Как бихте се почувствали след месец без алкохол
Изследователи от Университета в Съсекс, Англия, дадоха ясно да се разбере след съществено изследване (сред 800 души) какво ще се случи, в случай че през януари да вземем за пример не използваме алкохол.
Всичко протекло по този начин: през януари доброволци се отказали от алкохола, а по-късно през останалите 11 месеца в годината учените записали тяхното самочувствие, тегло и хранителни привички. Експериментът посочил, че месец без алкохол води до разнообразни позитивни промени у хората. „ Това способства повишението на общия тонус на организма, усъвършенства положението на кожата, както и води към бъдещо ограничение на използването на спиртни питиета “, настояват създателите.
Според тях, след „ сухият месец “ у употребяващите по принцип алкохол са регистрирани занижени равнища на количеството приемане на спиртни питиета седмично, размерът им за ден, както и случаите, при които използването води до мощно замайване. Освен това, огромна част от участниците (88%) се отхвърлят от по-голяма приложимост на алкохол, тъй като виждат, че по този начин икономисват пари, както и да премислят персоналното си отношение към алкохола (което се случило при 82% от участниците).
Освен това месечният отвод от алкохол подобрил функционалностите за самоконтрол, освен това – дейно, в 80% от случаите. С това били свързани и позитивни промени в съня, концентрацията на вниманието и тежестта на хората.
Източник: medikforum.ru, превод: Надя Горанова / Новите родители
