Желанието за сън през деня не е мързел, а генетична черта
Изпитвате ли предпочитание да подремнете денем, даже и да смятате, че сте спали задоволително през нощта? Оказва се, че повода може да се крие освен в елементарна отмалялост, само че и в генетичната ви предразположеност. Ново изследване на учени от Масачузетската многопрофилна болница хвърля светлина върху тази завладяваща връзка.
Изследователите анализирали данни от Британската биобанка, които включват генетична и обща информация от повече от 450 000 души, като се фокусирали върху техните привички за сън денем. Резултатите били извънредно забавни.
Учените са разкрили 123 места в човешкия геном, които са директно свързани с потребността от дневна сънливост. Това изобретение допуска, че потребността от дневна сънливост е „ биологично обусловена “, а не просто резултат от въздействието на околната среда или метода на живот, настояват създателите на проучването.
Проучването открива също, че съществуват генетични механизми, които засягат хората по друг метод, предразполагайки някои към унесеност денем, до момента в който други остават резистентни. Тези механизми включват:
Естествена потребност от сън: Някои хора са просто генетично програмирани да се нуждаят от повече сън от други и дрямката денем може да е част от тази потребност. Ранобудни: Тези, които стават елементарно рано заран, може да се нуждаят от сънливост денем, с цел да „ наваксат “ и да компенсират цялостното отнемане от сън.
Компенсация за неприятния нощен сън: Краткият или фалшив нощен сън може също да задейства генетична предразположеност към дневна сънливост като метод тялото да „ компенсира “.
Авторът на проучването Ияс Дъглас споделя, че разбирането на тези генетични маркери за унесеност денем отваря нови благоприятни условия. Това познание би могло да помогне на лекарите да разработят по-персонализирани и ефикасни рекомендации за сън за всеки пациент, като вземат поради неговите неповторими генетични характерности. Така че вашият съвършен модел на сън може към този момент да е „ кодиран “ във вашата ДНК.
