Изобщо дори не е повод за анализ това, че трябва

Изобщо даже не е мотив за разбор това, че би трябвало да мием зъбите си постоянно и да поддържаме добра джука хигиена. Това е една от най-важните и основни елементи от тялото ни, която визира цялото тяло и при добра, и при неприятна грижа. 

Но се оказва, че позволяваме много чести и огромни неточности при миенето на зъбите си, които могат да имат недобри последици.
Ефективни способи за разчистване на зъбния камък вкъщи
Добрата хигиена на зъбите и потреблението на избрани храни, като ябълки, домати и ягоди, могат да оказват помощ за попречване появяването...

Лорен Уиндел, която е журналистка в The Sun, ни открехва за техниката при миене на зъби, която би трябвало да използваме и какво не вършим като хората.

Едно от главните и първи неща е по какъв начин държим четката. Не я стискайте по този начин, като че ли желае да избяга и се дърпа от ръката ви. Трябва да сте нежни, въпреки всичко се грижите за себе си. Дръжте я деликатно и не натискайте зъбите и венците си, тъй че да смачкате главата на четката и да не увредите емайла на зъбите. В този случай дружно с постоянното разчистване, тя дава съвет, че можете да употребявате и ортодонтска четка, с помощта на която ще стигнете и до по-недостъпнтие места сред зъбите си.

Предимства и дефекти за електрическите четки
Мислите ли да купите електрическа четка за зъби за детето си? Може би търсите способи да накарате детето си да се вълнува от миенето на...

Второто значимо нещо е поддържането на хигиената на четката ви за зъби. Трябва да я държите в вярно (изправено) положение и е добре в случай че й слагате капачка, която да почиствате също постоянно. Четката за зъби се цялостни с бактерии, да, въпреки всичко почиствате с нея зъбите си, само че тези бактерии не са чак толкоз рискови, за това не я сменяйте на всеки 2 седмици. Можете да я промените на 3-4 месеца, като в това време да я дезинфекцирате в разтвор вода за уста, защото е дезинфекционен и работи по този начин или да я преварявате понякога. 

Но даже и да нямате капачка, не я местете от другите четки за зъби от боязън от микроби. Както казахме - те няма да ви убият, също така те не скачат от едно място на друго, тъй че заплаха за хигиената тук няма!

Още от ЛЮБОПИТНО: