10-те вредни продукта на коледната трапеза, от които е по-добре да се откажете
Изобилието от храна е признак на празниците Коледа и Нова година. Но не всички ястия и артикули са здравословни, изключително, в случай че се употребяват в композиция и в големи количества.
1. Алкохол
Това е най-вредният артикул, който интензивно участва на новогодишната софра, изключително в случай че се употребява прекалено. За да се насладите оптимално на празниците, е добре да не прекалявате с алкохола.
2. Безалкохолни
В тандем с алкохолните напитки, газираните питиета усилват резултата от алкохолно отравяне. Минералната вода, апропо, също не е най-хубавият избор за празнична софра. Опасно е да се комбинира с алкохол. Заложете на трапезната вода, която е и доста по-евтина.
3. Шпроти
Това е много лоен артикул, който е доста сложен за асимилиране от тялото. В един буркан има толкоз доста канцерогени, че може да се съпостави с изпушването на кутия цигари. По-добре е да сложите на масата домашни мезета.
Няколко съвета преди празничните трапези
Краят на годината наближава и трапезните събития се умножават. Декември е месец, характеризиращ се с празнични действия, дълго чакани...
Прочети повече
4. Сосове
Сосовете са различен тип храна, с която не трябва да се прекалява. Съдържа доста холестерол, мазнини, въглехидрати. Те не би трябвало да се комбинират с други тежки храни.
5. Картофи
Всякакви картофени ястия на новогодишната маса са непотребни, откажете се от гарнитури от този тип. В картофите има доста нишесте, което въздейства в интерес на наднорменото тегло. Особено нездравословни са картофеното пюре и пържените картофи.
6. Майонеза
Тайните на обичайна коледна софра и обичаи
Коледа е магия, обич, примирение, добрина, вяра и още милион неща! Коледа не е просто празник, Коледа е възприятие! Самото изричане на...
Прочети повече
Този сос е цялостен с мазнини и химикали. Или направете домашна майонеза, или не прекалявайте с нея.
7. Сокове
Индустриалните сокове са източник на големи количества захар и въглехидрати. Те съдържат доста оцветители, химикали, консерванти. Алтернативата е да си вършиме фрешове от цитрусови плодове.
8. Сладко
Купените от магазина сладкиши и десерти също съдържат доста захар и мазнини. В тях има и доста химикали. Пригответе си домашни.
По време на празниците би трябвало да има многообразие на трапезата
Здравословното меню е доста релативно разбиране. То включва безусловно всичко, само че всеки би трябвало да употребява това, което разрешават здрав...
Прочети повече
9. Месо
На първо място, агнешкото и свинското са най-тлъстите и тежки типове месо за тялото. Те са изключително тежки, когато се комбинират с картофи. Нека порциите да са по-малки и да са в комбиниране със задушени зеленчуци.
10. Кафе
Кафето със захар не е най-здравословният артикул, би трябвало да го пиете доста умерено. И сигурно не през нощта, нито вечерта.
Ако поотделно тези храни могат да се употребяват умерено, то в композиция те са сериозна опасност за тялото.
Още от ЛЮБОПИТНО:
1. Алкохол
Това е най-вредният артикул, който интензивно участва на новогодишната софра, изключително в случай че се употребява прекалено. За да се насладите оптимално на празниците, е добре да не прекалявате с алкохола.
2. Безалкохолни
В тандем с алкохолните напитки, газираните питиета усилват резултата от алкохолно отравяне. Минералната вода, апропо, също не е най-хубавият избор за празнична софра. Опасно е да се комбинира с алкохол. Заложете на трапезната вода, която е и доста по-евтина.
3. Шпроти
Това е много лоен артикул, който е доста сложен за асимилиране от тялото. В един буркан има толкоз доста канцерогени, че може да се съпостави с изпушването на кутия цигари. По-добре е да сложите на масата домашни мезета.
Няколко съвета преди празничните трапези
Краят на годината наближава и трапезните събития се умножават. Декември е месец, характеризиращ се с празнични действия, дълго чакани...
Прочети повече
4. Сосове
Сосовете са различен тип храна, с която не трябва да се прекалява. Съдържа доста холестерол, мазнини, въглехидрати. Те не би трябвало да се комбинират с други тежки храни.
5. Картофи
Всякакви картофени ястия на новогодишната маса са непотребни, откажете се от гарнитури от този тип. В картофите има доста нишесте, което въздейства в интерес на наднорменото тегло. Особено нездравословни са картофеното пюре и пържените картофи.
6. Майонеза
Тайните на обичайна коледна софра и обичаи
Коледа е магия, обич, примирение, добрина, вяра и още милион неща! Коледа не е просто празник, Коледа е възприятие! Самото изричане на...
Прочети повече
Този сос е цялостен с мазнини и химикали. Или направете домашна майонеза, или не прекалявайте с нея.
7. Сокове
Индустриалните сокове са източник на големи количества захар и въглехидрати. Те съдържат доста оцветители, химикали, консерванти. Алтернативата е да си вършиме фрешове от цитрусови плодове.
8. Сладко
Купените от магазина сладкиши и десерти също съдържат доста захар и мазнини. В тях има и доста химикали. Пригответе си домашни.
По време на празниците би трябвало да има многообразие на трапезата
Здравословното меню е доста релативно разбиране. То включва безусловно всичко, само че всеки би трябвало да употребява това, което разрешават здрав...
Прочети повече
9. Месо
На първо място, агнешкото и свинското са най-тлъстите и тежки типове месо за тялото. Те са изключително тежки, когато се комбинират с картофи. Нека порциите да са по-малки и да са в комбиниране със задушени зеленчуци.
10. Кафе
Кафето със захар не е най-здравословният артикул, би трябвало да го пиете доста умерено. И сигурно не през нощта, нито вечерта.
Ако поотделно тези храни могат да се употребяват умерено, то в композиция те са сериозна опасност за тялото.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ