,fit(480:270))
Доверие след изневяра? 5 признака, че партньорът ви наистина се променя По женски
Изневярата освен вреди. Тя унищожава самата основа, върху която е построена връзката сред двама души. Ако двойката реши макар изневярата да остане дружно, поражда главният въпрос: по какъв начин можете да разберете дали доверието посред ви в действителност е възобновено, а не е просто подправено? Големите обещания и обети не са знаци. Истинските знаци са съответни, ежедневни дейности.
Тук ще се запознаете с пет признака, които демонстрират, че сътрудникът ви не просто „ запушва пукнатините “, а в действителност възвръща връзката ви от вътрешната страна.
1. Откритост без натякване
Първият и най-съществен знак е, че сътрудникът ви непринудено стартира да споделя информация за деня, проектите и придвижванията си. Не тъй като е бил помолен, а тъй като схваща, че прозрачността към този момент е негова отговорност, а не ваша. Представете си следното: мъж, който в миналото е лъгал, че е на среща с сътрудници, в този момент изпраща известия първо на жена си след всяка среща, като ѝ споделя кой е бил там, в какъв брой часа е завършила и по кое време си потеглят. Той не чака въпроси. Той предотвратява тревогата, преди даже да е зародила. Важно е да се разбере, че този тип неприкритост не е режим на наблюдаване през целия живот. Това е краткотрайна, само че нужна мярка, която оказва помощ на връзката да си възвърне равновесието.
2. Бъдете търпеливи със подозренията си
След изменничество, недоверието, тревогата и желанието за „ инспекция “ са изцяло естествени психически реакции. Човек, който схваща това, не възприема подозренията ви като засегнатост или наказване. Той ги приема като естествено разследване от личните си дейности. Показателен образец: една жена не можеше да спи умерено, до момента в който брачният партньор ѝ не се върне вкъщи. Вместо да я упреква в параноя, той ѝ се обаждаше месеци наред, напускайки всяка бизнес вечеря. Понякога включва видеообаждането за минута – единствено с цел да може тя да види, че всичко е по този начин, както той го споделя. Това не е оскърбление. Това е отговорност на възрастния за следствията от дейностите му. 3. Обърнете внимание на аргументите, а не на признаците
Най-повърхностното нещо, което един изневеряващ сътрудник може да направи, е да обещае „ да не го прави още веднъж “. Най-дълбокото нещо е преди всичко да разбере за какво се е случило. Психолозите знаят, че изневярата съвсем постоянно се корени в нещо вътрешно – боязън от фамилиарност, некадърност за връзка на потребностите, отбягване на спорове или нерешена контузия. Ако сътрудникът потърси помощ от експерт, в случай че работи върху себе си в терапия и проучва личните си модели, това е един от най-силните признаци за неговите съществени планове. Един мъж осъзна в терапия, че търси нови връзки не заради липса на обич, а заради боязън от дълбока връзка с обичания човек. Това изобретение промени освен държанието му – то го промени като персона.
4. Честност в дребните неща – всеки ден
Доверието не се възвръща с един прекрасен жест. То се построява от стотици дребни моменти на почтеност. Там, където преди е имало табиет да разкрасяваш, да мълчиш или да казваш това, което е по-удобно за слушане. Един от най-показателните признаци е, когато сътрудникът става почтен даже за дребните неща. Не „ всичко е наред “, а „ В момента се усещам неловко, само че съм подготвен да опитам “. Не „ Не съм изтощен “, а „ Уморен съм, само че ще остана поради теб “. Тази дребна, ежедневна откровеност в дребните неща значи повече за възобновяване на доверието от всевъзможни тържествени клетви.
5. Фокусирайте се върху възприятията си, а не върху дискомфорта си
Има доста ясна разлика сред тези две позиции: „ Подозренията ти ме карат да се усещам толкоз зле, че към този момент не знам какво да върша “ е егоцентрична. „ Какво мога да направя, с цел да се почувстваш по-добре сега? “ е егоцентрична. Партньор, който в действителност работи върху връзката си, краткотрайно оставя личния си дискомфорт на назад във времето. Когато тревогата връхлети върху нея, той не се разстройва и не заема отбранителна позиция. Той пита: „ Имаш потребност в този момент просто да бъда до теб? Или би било по-добре да ти опиша за деня си? “ Това е истинсктаа прочувствена зрялост.
Възстановяването на доверието след невярност не е спринт с крайна линия. Това е дълго, нелинейно пътешестване, което ще включва неуспехи, подозрения и отмалялост.
Ако виждате тези пет признака – не с думи, а с действителни дейности, ден след ден – това значи, че сте с някой, който ви избира умишлено. Не от боязън да не ви загуби, а от схващане за цената на това, което имате в себе си.
Доверието не е съществително, а глагол. То не се възвръща един път вечно. То се основава още веднъж и още веднъж, при всеки дребен избор. Ако преживявате следствията от невярност и чувствате, че оправянето сами става все по-трудно, потърсете поддръжка от психолог. Работата с експерт оказва помощ освен на двойката, само че и на всеки сътрудник поотделно да откри пътя назад към себе си, написа b17.
Тук ще се запознаете с пет признака, които демонстрират, че сътрудникът ви не просто „ запушва пукнатините “, а в действителност възвръща връзката ви от вътрешната страна.
1. Откритост без натякване
Първият и най-съществен знак е, че сътрудникът ви непринудено стартира да споделя информация за деня, проектите и придвижванията си. Не тъй като е бил помолен, а тъй като схваща, че прозрачността към този момент е негова отговорност, а не ваша. Представете си следното: мъж, който в миналото е лъгал, че е на среща с сътрудници, в този момент изпраща известия първо на жена си след всяка среща, като ѝ споделя кой е бил там, в какъв брой часа е завършила и по кое време си потеглят. Той не чака въпроси. Той предотвратява тревогата, преди даже да е зародила. Важно е да се разбере, че този тип неприкритост не е режим на наблюдаване през целия живот. Това е краткотрайна, само че нужна мярка, която оказва помощ на връзката да си възвърне равновесието.
2. Бъдете търпеливи със подозренията си
След изменничество, недоверието, тревогата и желанието за „ инспекция “ са изцяло естествени психически реакции. Човек, който схваща това, не възприема подозренията ви като засегнатост или наказване. Той ги приема като естествено разследване от личните си дейности. Показателен образец: една жена не можеше да спи умерено, до момента в който брачният партньор ѝ не се върне вкъщи. Вместо да я упреква в параноя, той ѝ се обаждаше месеци наред, напускайки всяка бизнес вечеря. Понякога включва видеообаждането за минута – единствено с цел да може тя да види, че всичко е по този начин, както той го споделя. Това не е оскърбление. Това е отговорност на възрастния за следствията от дейностите му. 3. Обърнете внимание на аргументите, а не на признаците
Най-повърхностното нещо, което един изневеряващ сътрудник може да направи, е да обещае „ да не го прави още веднъж “. Най-дълбокото нещо е преди всичко да разбере за какво се е случило. Психолозите знаят, че изневярата съвсем постоянно се корени в нещо вътрешно – боязън от фамилиарност, некадърност за връзка на потребностите, отбягване на спорове или нерешена контузия. Ако сътрудникът потърси помощ от експерт, в случай че работи върху себе си в терапия и проучва личните си модели, това е един от най-силните признаци за неговите съществени планове. Един мъж осъзна в терапия, че търси нови връзки не заради липса на обич, а заради боязън от дълбока връзка с обичания човек. Това изобретение промени освен държанието му – то го промени като персона.
4. Честност в дребните неща – всеки ден
Доверието не се възвръща с един прекрасен жест. То се построява от стотици дребни моменти на почтеност. Там, където преди е имало табиет да разкрасяваш, да мълчиш или да казваш това, което е по-удобно за слушане. Един от най-показателните признаци е, когато сътрудникът става почтен даже за дребните неща. Не „ всичко е наред “, а „ В момента се усещам неловко, само че съм подготвен да опитам “. Не „ Не съм изтощен “, а „ Уморен съм, само че ще остана поради теб “. Тази дребна, ежедневна откровеност в дребните неща значи повече за възобновяване на доверието от всевъзможни тържествени клетви.
5. Фокусирайте се върху възприятията си, а не върху дискомфорта си
Има доста ясна разлика сред тези две позиции: „ Подозренията ти ме карат да се усещам толкоз зле, че към този момент не знам какво да върша “ е егоцентрична. „ Какво мога да направя, с цел да се почувстваш по-добре сега? “ е егоцентрична. Партньор, който в действителност работи върху връзката си, краткотрайно оставя личния си дискомфорт на назад във времето. Когато тревогата връхлети върху нея, той не се разстройва и не заема отбранителна позиция. Той пита: „ Имаш потребност в този момент просто да бъда до теб? Или би било по-добре да ти опиша за деня си? “ Това е истинсктаа прочувствена зрялост.
Възстановяването на доверието след невярност не е спринт с крайна линия. Това е дълго, нелинейно пътешестване, което ще включва неуспехи, подозрения и отмалялост.
Ако виждате тези пет признака – не с думи, а с действителни дейности, ден след ден – това значи, че сте с някой, който ви избира умишлено. Не от боязън да не ви загуби, а от схващане за цената на това, което имате в себе си.
Доверието не е съществително, а глагол. То не се възвръща един път вечно. То се основава още веднъж и още веднъж, при всеки дребен избор. Ако преживявате следствията от невярност и чувствате, че оправянето сами става все по-трудно, потърсете поддръжка от психолог. Работата с експерт оказва помощ освен на двойката, само че и на всеки сътрудник поотделно да откри пътя назад към себе си, написа b17.
Източник: woman.bg
КОМЕНТАРИ