Излекуване на диабета за 30 дни – храненето е много

Излекуване на диабета за 30 дни – храненето е доста значимо

Колкото по-малко ядете, толкоз по-дълго ще живеете, твърди този доктор.

Д-р Габриел Казънс от дълго време е прочут с желанията си към суровата храна, само че закупи голяма известност след излизането на кино лентата „ Излекувайте диабета за 30 дни “.

Този документален филм демонстрира по какъв начин група хора със затлъстяване и диабет изцяло стопират потреблението на захар и въглехидрати и от това зависи дали ще се възстановят по време на месечната диета под наблюдението на доктор Казънс.

В книгата си Габриел изяснява по какъв начин се лекува диабет вид 2: С поредност от диетични прочистващи режими с ниско наличие на въглехидрати, извършения, билки и добавки.

Д-р Казънс предлага тази диета за всички, а освен за диабетици. Според него диабет вид 2 се появява поради затлъстяване и най-лесно се лекува с вярна, здравословна диета.

Лечението се състои от единствено три стадия (да не се употребяват никакви скотски артикули, а единствено растителна храна, която е сурова или термично обработена при температура не по-висока от 40 градуса (сушене на фурната).

На първия стадий не би трябвало да ядете плодове и нищо друго, което съдържа захар.

На втория стадий можете да ядете сурови храни, плодове и зеленчуци с невисок гликемичен показател като горски плодове и моркови.

На третия стадий единствено сурови храни, от време на време плодове с висок гликемичен показател – за десерт е разрешено, да вземем за пример, два банана дневно.

Хората със съществени болести би трябвало да следват първата фаза в продължение на три или повече месеца, по-късно да преминат към втора фаза и по-късно към третата.

За множеството хора се предлага втората фаза за поддържане на оптимално здраве. 50% от диетата би трябвало да се състои от въглехидрати, зелени зеленчуци, водорасли – всички в недопечен тип. Останалата част от диетата би трябвало да се състои от покълнали зърнени храни, бобови култури и ядки.

Такава диета е освен лек, само че и най-хубавата предварителна защита на заболяването, тъй като подмладява организма и обезпечава дългоденствие. „ Колкото по-малко ядете, толкоз по-дълго ще живеете “ – тази концепция за първи път се разпространява от учения Луиджи Корнаро, който живее 102 години.

Най-добрият метод да извършите това е да ядете сурова растителна храна, защото суровите храни съдържат по-малко калории от модифицираните храни.

Самият доктор Корнаро гладувал 40 или повече дни.

Коя сурова храна е най-хубавата?
Д-р Казънс твърди, че всеки човек би трябвало да яде храната, която пораства в региона, в който живее. Храната би трябвало да подхожда на климата, в който живеете.

Например, в случай че човек живее в пустинята, той би трябвало да яде ядки, защото те са с високо наличие на мазнини, както и повече сол, с цел да се избегне дехидратацията.

В извънредно горещи региони би трябвало да се ядат повече плодове, до момента в който хората в студените региони би трябвало да ядат повече мазни храни и мед вместо плодове.

Вижте още: Недостиг на калий в организма – ето кои са признаците

Упражения
Д-р Казънс не предлага прекомерно тежките извършения. Трябва да откриете тези, които ви подхождат най-добре, без значение дали това е йога, пешеходен туризъм, тичане и други сходни.