Google пусна ИИ треньор за здравето – ще останат ли фитнес инструкторите без работа?
Изглежда Гугъл е решила, че е време не просто да брои нашите крачки, а да разбере за какво ги вършим. Компанията пусна AI Health Coach – образован персонален треньор, основан на изкуствения разсъдък Gemini и фитнес услугата Fitbit. Това е нова стъпка в развиването на цифровото здраве: системата не просто следи тялото, а оказва помощ да се изградят устойчиви привички, комуникира и предлага по какъв начин да спим по-добре, да упражняваме по-ефективно и да се уморяваме по-малко.
AI Health Coach – основан на разговори „ персонален треньор “ в обновеното приложение на Fitbit, работещо въз основата на Gemini Какво съставлява и по какъв начин работи AI Health Coach на Гугъл
AI Health Coach е дигитален треньор, който съчетава функционалностите на фитнес треньор, консултант по въпросите на съня и здравен помощник. Започвате с къс диалог – 5-10 минути – с цел да му разкажете какво желаете да постигнете. След това AI проучва данните за съня, интензивността и сърдечния ви темп и сформира персонализиран проект за вашите извършения и почивки.
За разлика от общоприетите фитнес приложения, AI Health Coach води разговор, като изяснява какво тъкмо се случва с тялото ви и за какво.
Можете непосредствено да го попитате:
„ Защо се разсъниха изтощен? “ „ Създай 30-минутна подготовка за хотела. “ „ Боли ме коляното, какво би трябвало да трансформира в проекта си? “ИИ не просто дава отговор – той приспособява програмата, изяснява за какво тялото ви реагира по този метод и предлага по какъв начин да подобрите резултата.
AI треньорът е първата стъпка към епоха, в която фитнесът ще се трансформира не просто в мода, а в разговор със личното ви тяло Основни разлики спрямо елементарните фитнес тракери
Основната разлика не е в събирането на данни, а в разбирането на подтекста. Обикновеният тракер записва стъпките и сърдечния темп. AI Health Coach проучва взаимовръзките: по какъв начин сънят въздейства на кардио натоварването, за какво вчерашната подготовка се е провалила, какво пречи на възобновяване. Той предлага корекции, като се приспособява към графика ви, равнището на отмалялост, наличността на съоръжение и даже настроението ви.
Освен това може да:
