Танци за изгаряне на калории
Изгарянето на калории е доста значимо за множеството дами, с цел да бъдат в добра форма и да наподобяват добре. Има доста способи това да се случи- подготовка във фитнес, джогинг, плуване и доста други спортове. Но не всички обичат да спортуват, а множеството хора намират тренировките във фитнеса за скучни. Затова ще ви предложим опция на фитнеса и на другите типични тренировки. Истината е, че за благополучие има и други, по-забавни и приятни способи да горите калории. Танците са един от тези по-приятни способи. Ще ви покажем една 30-минутна подготовка, която можете да вършиме у дома и е доста приятна, тъй като е формирана основно от танци. По този метод ще горите калории и ще се чувствате ужасно.
You tube
You tube
Източник: jenite.bg
КОМЕНТАРИ