Сънливостта е тревожен сигнал
Издава проблеми с щитовидната жлеза, черния дроб и бъбреците
Ако непрекъснато ви се спи, не всеки път повода е, че не си осигурявате нужните 7-8 часа сън. Възможно е повода да е в някои лекарства, които взимате - противовъзпалителни, антихистаминови или за морска болест. Този непряк техен резултат изчезва, когато спрете да ги ползвате.
Постоянната унесеност може да се дължи на проблеми с щитовидната жлеза, болест на черния дроб, бъбреците или на вътрешна зараза. Ако имате този проблем даже при задоволително количество сън, обърнете се към доктор, с цел да ревизира положението на вътрешните ви органи.
Сънливостта може да се дължи на дефицит на някои витамини, основно от група В. Такива се съдържат в пълнозърнестия самун, черен дроб, жълтък, риба, грах, зеле, ябълки.
Кислородният апетит също ни кара да се унасяме когато и да е. Научете се да дишате надълбоко посредством всекидневна гимнастика или йога. Спете на отворен прозорец, като спазвате правилото: краката на топло, главата на хладно.
Ако непрекъснато ви се спи, не всеки път повода е, че не си осигурявате нужните 7-8 часа сън. Възможно е повода да е в някои лекарства, които взимате - противовъзпалителни, антихистаминови или за морска болест. Този непряк техен резултат изчезва, когато спрете да ги ползвате.
Постоянната унесеност може да се дължи на проблеми с щитовидната жлеза, болест на черния дроб, бъбреците или на вътрешна зараза. Ако имате този проблем даже при задоволително количество сън, обърнете се към доктор, с цел да ревизира положението на вътрешните ви органи.
Сънливостта може да се дължи на дефицит на някои витамини, основно от група В. Такива се съдържат в пълнозърнестия самун, черен дроб, жълтък, риба, грах, зеле, ябълки.
Кислородният апетит също ни кара да се унасяме когато и да е. Научете се да дишате надълбоко посредством всекидневна гимнастика или йога. Спете на отворен прозорец, като спазвате правилото: краката на топло, главата на хладно.
Източник: trud.bg
КОМЕНТАРИ