Ивет Лалова-Колио – тя знае как да спринтира, но знае

Ивет Лалова-Колио – тя знае по какъв начин да спринтира, само че знае още по-добре по какъв начин да релаксира. Една от най-хубавите български спортистки за всички времена, брачна половинка и майка на дребния Тиаго, регистрира какъв брой е значим качественият сън за здравето и триумфа. Особено, откакто вижда изследвания, съгласно които над 70% от българите не спят добре.

Ивет разкрива, че след раждането на сина си има „ нощи като маратони и нощи като медитация “, само че не стопира да следва своите 3 златни правила за първокласен сън.