Испанският лекар Франсиско Росеро съветва, че кафето не трябва да

Испанският доктор Франсиско Росеро поучава, че кафето не би трябвало да е първото нещо, което се употребява след пробуждане. Специалистът предлага първо да се пие вода. 

Чистата вода оказва помощ за възобновяване на водния баланс, задейства храносмилателната система и подтиква организма като цяло, сподели експертът.

Пиенето на чаша вода преди утринното кафе може да помогне за попречване на проблеми като киселини, сподели Росеро пред 20minutos.es.

Лекарят изясни, че хората са били без вода в продължение на няколко часа през нощта. Сутрин тялото им е обезводнено, тъй че първата стъпка е да се рехидратира. Най-лесният метод да се направи това е като се изпие чаша вода. След това може да седне с чаша ароматно кафе. В противоположен случай това ще утежни положението.

Росеро подсети, че чистата вода започва всички храносмилателни процеси. Тя оказва помощ на мозъка и всички органи да действат по-добре. Пиенето на вода след пробуждане може да помогне за попречване на редица стомашно-чревни проблеми, като киселини, отичане на корема и газове. Любителите на кафето би трябвало да помнят, че е по-здравословно да го пият без добавена захар или мляко.