Испанският диетолог Елена де ла Фуенте Идалго разкри тайната как

Испанският диетолог Елена де ла Фуенте Идалго разкри тайната по какъв начин да избегнем преждевременното стареене.

"Говорейки за ограничения срещу стареенето, нормално се фокусираме върху нуждата от извършения, само че забравяме най-важното - вярната диета, съчетана със здравословни привички.

Заедно това забавя окислителния стрес и стареенето на всички кафези в тялото ни ", съобщи тя.

Какви храни би трябвало да консумираме съгласно диетолога, с цел да се поддържаме постоянно млади вижте на Zdrave.to