Стани SUPer майстор във водата
Искате ли да упражнявате, да прекарвате време измежду природата, до момента в който се забавлявате с другари? SUP-ът е за вас? Ако за първи път чувате за този спорт, става въпрос за Stand up Paddle boarding. Подобно на сърфа, карате дъска, само че благодарение на весло и без съществуването на талази. Което го прави доста по-достъпно - може да го практикувате както на море, по този начин и на някое близко езеро, река или язовир.
Всъщност Stand up Paddle boarding не стартира като спорт. Някои споделят, че бордовете са били употребявани от хавайските инструктори по сърф за напредване, до момента в който били във водата и учели учениците си. След известно време тази интензивност публично се трансформира в спорт и от този момент бързо набира известност и става известна измежду хората на всички континенти.
Ние от Аctualno желаеме да сме наясно с всичко ново и забавно, по тази причина, правилни на себе си, се качихме на SUP. Избрахме язовир Пчелина, който е покрай София и несъмнено впечатлява с хубостта и спокойствието си. Получихме подробни упътвания от инструктора Дамян от ,
Дамян приготвя дъските.
Ако за първи път се качвате на SUP, както нас, би трябвало да знаете, че салдото е значим. И то доста. Докато се осмелите да се изправите върху дъската, в началото може да гребете върху колене.
След като свикнете, което става бързо, ще разберете за какво този спорт е толкоз прелестен и може да се практикува от всички - деца и възрастни. Ще се наслаждавате на изумителната природа към вас, до момента в който се придвижвате благодарение на греблото (има характерен метод на гребане, който може да научите от инструкторите на ).
Карането на SUP е освен занимателно, само че също по този начин има доста изгоди за тялото ни. Това е страхотна кардио подготовка, изгаряте доста непотребни калории, развивате вестибуларния уред, гъвкавостта, издръжливостта и салдото си. За разлика от други спортове, при практикуването на SUP вероятността от травми е минимална, защото не подлага сухожилията и връзките ви на прекалено или ненадейно натоварване.
За да постигнете убеденост на дъската и да овладеете всички тънкости на този воден спорт, се доверете на нашите другари от
.
Всъщност Stand up Paddle boarding не стартира като спорт. Някои споделят, че бордовете са били употребявани от хавайските инструктори по сърф за напредване, до момента в който били във водата и учели учениците си. След известно време тази интензивност публично се трансформира в спорт и от този момент бързо набира известност и става известна измежду хората на всички континенти.
Ние от Аctualno желаеме да сме наясно с всичко ново и забавно, по тази причина, правилни на себе си, се качихме на SUP. Избрахме язовир Пчелина, който е покрай София и несъмнено впечатлява с хубостта и спокойствието си. Получихме подробни упътвания от инструктора Дамян от ,
Дамян приготвя дъските.
Ако за първи път се качвате на SUP, както нас, би трябвало да знаете, че салдото е значим. И то доста. Докато се осмелите да се изправите върху дъската, в началото може да гребете върху колене.
След като свикнете, което става бързо, ще разберете за какво този спорт е толкоз прелестен и може да се практикува от всички - деца и възрастни. Ще се наслаждавате на изумителната природа към вас, до момента в който се придвижвате благодарение на греблото (има характерен метод на гребане, който може да научите от инструкторите на ).
Карането на SUP е освен занимателно, само че също по този начин има доста изгоди за тялото ни. Това е страхотна кардио подготовка, изгаряте доста непотребни калории, развивате вестибуларния уред, гъвкавостта, издръжливостта и салдото си. За разлика от други спортове, при практикуването на SUP вероятността от травми е минимална, защото не подлага сухожилията и връзките ви на прекалено или ненадейно натоварване.
За да постигнете убеденост на дъската и да овладеете всички тънкости на този воден спорт, се доверете на нашите другари от
.
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ