Искате да стегнете дупето и бедрата си? Обърнете се към

Искате да стегнете дупето и бедрата си? Обърнете се към едно от най-хубавите извършения за тази цел – клековете. Клековете или още клякания е упражнение, което е ориентирано към голям брой мускулни групи и което има страхотни изгоди в стягането, оформянето и извайването на краката и седалището.
<...

Прочетете целия текст »