Сбогом, целулит!
Искате да имате опъната и гладка кожа на седалището и бедрата? Ще подсилите съединителна тъкан на краката със следните три хитрости:
Тъй като при дамите съединителната тъкан е по-разтеглива и мазнините се натрупат най-много по краката, което е хормонално обусловено, целулитът визира най-вече дамите. На дамите със слаба съединителна тъкан им се постанова по-често да се борят с „ портокаловата кожа “, представляваща бучици от мастни депа. И макар че предразположението към слаба съединителна тъкан значително зависи от гените, има способи да я заздравите. Надяваме се, че нашите три съвета ще ви оказват помощ в неравната борба с целулита!
1. Масажите укрепват тъканта
Всекидневните разтривки оказват кръвоспиращ резултат върху съединителната тъкан на бедрата. Освен това масажите предотвратяват стриите и разширените вени. Използвайте четка за коса с гумени топчета или ръкавица от луфа с хавлиен тил. След душа масажирайте кожата с кръгообразни придвижвания. По този метод се подтиква кръвооросяването и се възвръща тонусът й.
2. Контрастните душове раздвижват кръвообращението
Контрастните душове са потребни освен за кръвообращението, само че и за слабата съединителна тъкан. Те подтикват оросяването на кожата и я вършат гладка и стегната. Ето по какъв начин да процедирате:
Завършете всекидневния си душ, като се обливате поредно с топла и студена вода. Насочвайте струята на душа към седалището, бедрата и хълбоците. Винаги пускайте първо студената, а след това топлата вода. Завършете контрастният душ със студена фаза.
3. Съединителната тъкан се заздравява посредством спортуване
Със спорт и придвижване можем да подпомогнем доста съединителната си тъкан. Така да вземем за пример доста уместно за тази цел е плуването. Водното налягане масажира цялото тяло и се получава резултат като при лимфен дренаж. Насъбраната течност се изтласква от тъканта, като в същото време се подтиква кръвооросяването. Джогингът също извайва красиви и стройни крайници. Ще подсилите резултата, като добавите към това нанагорнище и слизане по стълби.
