Умерената консумация на бира – пътят до дълбоката старост
Искате да доживеете до 90-годишна възраст? Пийте бира, само че с мярка.
Това откри изследване на учени от Маастрихтския университет, разглеждащо връзката сред потреблението на алкохол и дълголетието при мъжете и дамите.
Изследователите, ръководени от проф. Пит Ван ден Бранд, изследват питателните привички на 5500 възрастни холандци в продължение на 20 години и откриват, че най-голяма възможност за постигане на 90-годишна възраст е следена при мъже и дами, които употребяват 5 до 15 грама алкохол дневно или до 400 грама бира на ден.
По-рано японски учени откриха, че умерената консумация на алкохол може да потиска загубата на мускулна маса при мъжете и дамите в преклонна възраст, а американски откриватели потвърдиха, че спиртните питиета в рационални количества поддържат психологичното здраве в пенсионна възраст.
Изследването е оповестено в Age and Agеing.
