Предизвикателства за всеки ден
Искаме нов живот. Искаме нови благоприятни условия. Но какво сме подготвени да жертваме в подмяна? Трябва да сме решителни, с цел да реализираме мечтаната смяна.
Всяко начало е мъчно, изключително, в случай че сме решили да сменяем остарял табиет с нов. Предизвикайте себе си за 21 дни - това е минимумът за образуване на нов табиет. Направете си един прелестен подарък. Започнете в този момент! Вие заслужавате най-хубавото!
Набележете си едно предизвикателство и се пробвайте да му се посветите най-малко 21 дни. Вие може да си извършите лист с радикално разнообразни привички. Можете да си водите дневник, да въвлечете другари – използвайте всяко ентусиазъм.
1. Пишете по нещо позитивно на някого всеки ден – хората имаме навика да се вторачваме в негативите. Опитайте се всеки ден да откривате нещо положително и хубаво в хората към себе си. И им го казвайте. Можете да напишете съощение или да им го кажете персонално. А за какво не започнете да казвате нещо позитивно и на себе си всеки ден?!
2. Направете най-малко една фотография денем – може да е селфи, фотография на другари, природа, всичко, което Ви впечатли. Това е прелестен метод да си извършите албум с „ 21 вълнуващи мига ".
3. Разхождайте се най-малко по половин час всеки ден – ходенето в парка, да вземем за пример, е отпускащо, вдъхновяващо и не на последно място – здравословно.
4. Опитвайте по една нова храна или готварска рецепта всеки ден – с цел да сте подготвени да измененията себе си, се изисква доста предпочитание за изпробване, експериментиране на непознати усети, нови прекарвания.
5. Рисувайте, танцувайте, пейте, пишете стихове, разкази, бродирайте, плетете – накратко, правете нещо креативно, което Ви доставя наслаждение. Отдайте се на въображението си и отприщете креативната си сила!
б – доста време прекарваме пред тв приемника в неосъзнато гледане на от време на време безинтересни излъчвания. Можем да съкратим това време и да го прекараме в компанията на обичана книга. Можем да четем и в метрото, на автобусната спирка, на всички места, където имаме време за „ ликвидиране " - дано го оползотворим!
Всяко начало е мъчно, изключително, в случай че сме решили да сменяем остарял табиет с нов. Предизвикайте себе си за 21 дни - това е минимумът за образуване на нов табиет. Направете си един прелестен подарък. Започнете в този момент! Вие заслужавате най-хубавото!
Набележете си едно предизвикателство и се пробвайте да му се посветите най-малко 21 дни. Вие може да си извършите лист с радикално разнообразни привички. Можете да си водите дневник, да въвлечете другари – използвайте всяко ентусиазъм.
1. Пишете по нещо позитивно на някого всеки ден – хората имаме навика да се вторачваме в негативите. Опитайте се всеки ден да откривате нещо положително и хубаво в хората към себе си. И им го казвайте. Можете да напишете съощение или да им го кажете персонално. А за какво не започнете да казвате нещо позитивно и на себе си всеки ден?!
2. Направете най-малко една фотография денем – може да е селфи, фотография на другари, природа, всичко, което Ви впечатли. Това е прелестен метод да си извършите албум с „ 21 вълнуващи мига ".
3. Разхождайте се най-малко по половин час всеки ден – ходенето в парка, да вземем за пример, е отпускащо, вдъхновяващо и не на последно място – здравословно.
4. Опитвайте по една нова храна или готварска рецепта всеки ден – с цел да сте подготвени да измененията себе си, се изисква доста предпочитание за изпробване, експериментиране на непознати усети, нови прекарвания.
5. Рисувайте, танцувайте, пейте, пишете стихове, разкази, бродирайте, плетете – накратко, правете нещо креативно, което Ви доставя наслаждение. Отдайте се на въображението си и отприщете креативната си сила!
б – доста време прекарваме пред тв приемника в неосъзнато гледане на от време на време безинтересни излъчвания. Можем да съкратим това време и да го прекараме в компанията на обичана книга. Можем да четем и в метрото, на автобусната спирка, на всички места, където имаме време за „ ликвидиране " - дано го оползотворим!
Източник: manager.bg
КОМЕНТАРИ